說真的估計也沒有哪個媽咪看著自己產後發福的身材能無動於衷的，
可揪心又如何?減肥的決心下了又下，
瘦身計畫定了又定，
真正能夠按計劃實施的時間又有幾天?可這也不能怪我哇!天天帶娃煮飯做家務，
連喘口氣的時間都沒有，
還顧得上身上那圈肉?臣妾做不到啊!是的，
你絕對不是一個人，
她們都這麼說——
1、孕期增重過多
“據我瞭解， 孕期一般孕婦都是增重10-15公斤比較多， 而我卻華麗麗地增加了差不多30公斤!!我本來身材雖算不上苗條， 可也稱得上標準， 現在生完3個月， 身體還是一個球啊!一個球!我老公說，
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——劉小荷變牛大荷
孕期適當補充多一些營養是無可厚非的， 可不加節制地山吃海喝， 不僅會讓胎兒“營養過剩”， 體重過重難順產， 也會讓媽媽增重過多， 增加產後減肥的難度。 所以， 孕媽媽們吃前請三思!
2、孕期不肥月子肥
“我媽說， 坐月子就是老天給女人的一次重生， 月子坐得好， 過去得的什麼毛病都會好起來。 於是， 我嚴格貫徹老媽‘月子吃好睡好’的思想， 結果就把我懷胎十月控制食欲的成果一次擊潰。 剛生完第二天， 我是113斤， 娃娃滿月那天， 我是125斤!”
——MandyCARCAR
除了月子， 還有哺乳期， 成功升級當媽後， 女人都母愛爆棚， 為了讓自己身體更強壯以保護寶寶， 為了讓寶寶能多吃點母乳， 什麼豬蹄、雞湯、魚塘，
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3、運動量少
“剖腹產後傷口一直都隱隱作痛， 怕痛的我月子裡就一直賴在床上， 反正長輩們也說坐月子要多休息不是?可這一休息根本就停不下來啊， 懷孕前每週至少打兩次網球， 孕期也被老公威逼著飯後散步半小時， 現在根本就是一頭豬身人面獸， 除了喂喂孩子啥事不做， 自然就心寬體胖了。 ”
——維小寶他娘
小編忠告!生命在於運動， 除了剛剖腹完的前三天， 你每天運動都不為過!
4、自控能力差
“也許是習慣了孕期毫無節制地吃， 現在生完了， 還是沒辦法控制自己的那張嘴。 一看到好吃的就把減肥的事拋到九霄雲外。
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——月兒
無論何時， 要瘦身， 最重要的就是自控能力。 千萬別說“不吃飽哪有力氣減肥”之類的鬼話， 多吃一個雪糕， 你就要多花一個星期的時間來減掉這個雪糕所產生的脂肪， 而且你這一個星期絕對不能吃雪糕。 只要想一想這個道理， 你的自控能力也就提高了。
