動輒30幾度的夏季高溫， 不管男性女性， 都容易有出油出汗的困擾， 尤其是有上妝習慣的女性， 美美的妝容， 在高溫的襲擊下， 往往沒多久就會面臨脫妝的困擾。 炎炎夏日該如何維持水嫩的肌膚?夏季易流失哪些營養?熱到沒胃口又該怎麼吃?掌握保養、飲食重點， 抗“夏”作戰就從現在開始!
夏季惱人皮膚問題～STOP!
潮濕悶熱的氣候， 除了可能讓濕疹、癬疾找上門， 強烈的紫外線， 更是肌膚的頭號殺手!媽咪應如何面對這一連串的肌膚挑戰?做好“夏季禦膚術”， 就不必擔心美美的肌膚受到烈日威脅!
夏天常見的肌膚疾病
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Check1汗疹
屬於濕疹的一種， 因出汗或出油過多累積在皮膚裡時， 易在脖子、軀幹、背部等處， 出現發癢的小疹子， 稱為汗疹。 女性通常因穿著的衣褲較緊身， 因此比男性容易得到汗疹。
★治療：出現汗疹時， 要避免再受熱與刺激患部， 清潔時用清水即可。 通常若能保持乾爽清潔， 會自行復原。
Check2汗皰疹
與汗疹一樣屬於濕疹的一種， 患者手掌上會出現許多小水泡， 且奇癢無比， 好發於季節交替之際。
★治療：保持患部乾爽， 並就醫診治。
Check3汗斑
汗流太多時， 容易在軀幹、脖子、腋下、胯下等部位， 出現大小不一的脫皮性斑塊， 這種皮膚表層的黴菌感染， 稱之為汗斑。 馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師蕭百芬表示， 汗斑的顏色多變， 可能是白色的，
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女治療：以外用藥物治療， 通常2周可以見效， 但若希望能完全恢復成原先的膚色， 可能就要花上l、2個月的時間。 為避免復發， 應保持涼爽， 一旦出汗就要立即擦乾， 以杜絕黴菌再次入侵。
Check4皮膚癬疾
潮濕悶熱的夏天， 是黴菌繁殖的溫床， 因此各種皮膚癬疾(如：足癬、股癬、體癬等)都容易在炎夏出現。 蕭百芬表示， 癬疾為一種皮癬菌感染， 足癬特別容易在趾縫間， 出現小水泡、脫皮與發紅的症狀， 若未妥善治療， 則可能傳染到其他部位， 嚴重時甚至會演變為蜂窩性組織炎， 愛美的媽咪不可不慎!
★治療：皮膚癬疾若沒有完整治療， 很容易再次感染， 因此患者切勿隨意停藥。 除了用藥治療外，
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Check5蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲滋生， 容易因被叮咬而出現發炎或過敏的反應， 不管是被蚊子、跳蚤或其他小蟲子叮咬， 患部都會有發癢、紅腫的症狀。
★治療：通常擦上蚊蟲咬傷的藥物， 幾天內就會復原。 為防止再次受到蚊蟲叮咬， 應保持周邊環境清潔， 特別是外出時， 記得要塗抹上防蚊液或驅蟲劑， 並穿著長袖衣物， 減少被叮咬的機會。
Check6毛囊炎
台安醫院皮膚科醫學美容中心主任沈兆輝表示， 皮膚上面本來就有細菌， 細菌與皮膚共生， 因此活在皮膚上屬自然狀態， 但如果汗流得太厲害時， 細菌會順著汗孔跑進去，
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★治療：以抗菌消毒為主， 醫師多半會使用抗生素來治療毛囊炎， 並建議使用抗菌沐浴乳或鹼性肥皂一段時間。 不過提醒媽咪， 鹼性肥皂不可使用過度， 以免破壞皮膚本身的酸鹼值， 使皮膚變得很敏感。 此外， 毛囊炎患者穿著宜寬鬆舒適， 並調整生活作息。
避免傷肌膚切勿亂用藥
皮膚疾病可分為過敏性與細菌性兩類， 許多人會自行判斷隨意用藥， 不僅造成肌膚更大的負擔， 亦延長了治療時間。 沈兆輝表示， 過敏性的皮膚炎， 不可再消毒殺菌， 否則會使皮膚更加敏感。 急性過敏時應先冰敷患部， 並立即就醫，
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使過敏皮膚惡化的因素包括：拼命摳抓、沖泡熱水、清潔消毒;過度的去角質、敷臉、熱敷;選擇錯誤的保養產品、治療藥品;誤用祖傳秘方、草藥、蜂膠等， 如皮膚已有過敏症狀， 應避免上述的錯誤觀念與做法。
而細菌性的皮膚病， 如：香港腳、毛囊炎、蜂窩性組織炎等， 則須清洗消毒， 並擦藥治療。 無論何種皮膚問題， 都要就醫診治， 找出病因， 才能對症下藥， 千萬不要隨意自做主張， 到藥房購買藥物來塗抹， 錯誤的處理將使患部更加惡化。 此外， 有些人會誤以為有皮膚疾病就要使用類固醇來治療， 其實不然， 普通的皮膚病只要使用抗組織胺或免疫調節劑就能控制住。
