男性很多日常的習慣都會無形中影響男性的生育能力， 想要預防， 就要注意一下9件事哦！
1、不愛喝水：雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康， 但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。
2、暴食：美國亞特蘭大的科學家發現， 當男性暴食的時候， 其精子的品質便會受到損害。
3、喜歡喝咖啡：咖啡也會損傷男性精子， 令精子不活躍， 因此科學家建議男性適量喝咖啡。
4、喜吃海鮮：海洋受到工業污染， 所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。
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5、抽煙、飲酒：研究表明， 經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮， 導致精液品質下降。
6、食品包裝：德國生殖學家研究發現， 全球男性精子數量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質有關。 它被普遍應用於玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭髮噴霧劑、香皂、洗髮液、食品罐頭內塗層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等數百種產品中。
7、泡氧吧：健康人， 特別是育齡男子吸入超過生理需要的氧氣， 會累及睾丸以及精細胞的代謝。
8、洗桑拿：精子必須在34～35℃的恒溫條件下才能正常發育， 而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準。
9、常穿緊身褲：牛仔褲等緊身褲能引起睾丸溫度升高，
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小編總結：不愛喝水， 喝酒， 吸煙， 穿緊身褲等， 都是男性慣見的習慣。 廣大男性們， 在備孕期間， 可要為了優生優育而要多加注意， 改掉這些不好的習慣哦。
