空氣的新鮮程度， 是指含氧和含病菌數量的多少。 如果空氣不新鮮， 含氧量過低， 孩子就會感到氣不夠用， 出現頭暈、呼吸困難、咳喘發憋、臉色發青、煩燥不安、吃飯不香、睡眠不實等癥狀， 可能使病情加重；如果空氣新鮮， 含氧量充足， 上述癥狀就可能消失或減弱。 這就是新鮮空氣對病人的好處。
空氣中存在著許多可以使人致病的細菌和病毒， 其含量的多少和空氣新鮮的程度有關。 在冬季， 孩子得了病， 家長怕再著涼， 把窗戶關得緊緊的， 室內的溫度雖高， 空氣卻不新鮮， 為細菌和病毒的繁殖提供了條件。
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由于病兒的抵抗力低， 就更容易受到細菌和病毒的感染， 以致使本來的輕病變成重病；或本來只是細菌感染， 又加上病毒侵襲， 造成雙重感染， 例如， 感冒發展成肺炎， 腹瀉又加上感冒， 麻疹又合并了肺炎， 等等， 給治療帶來更大的麻煩。
如果經常通風， 空氣新鮮， 就會使細菌和病毒繁殖受到抑制， 從而減少了感染的機會。 這就是新鮮空氣的防病意義。
