讓胎寶寶在恬靜中快樂的成長

這些化學物質通過臍帶進入胎盤血液迴圈， 對正處於形體和神經發育關鍵時期的胎寶寶進行刺激， 因此與母體間接地建立起神經資訊的傳遞。 由此可見， 孕媽咪與胎寶寶真可謂“同心同體”， 擁有共同的情緒及情感。

准媽媽情緒,胎兒發育

不同情緒對胎寶寶產生的結果

好的結果——促進胎寶寶生長發育

好的結果1

有益物質讓孕媽咪的身體處於最佳狀態， 十分有益於胎盤的血液迴圈供應， 促使胎寶寶穩定地生長發育， 不易發生流產、早產及妊娠併發症。

好的結果2

使胎寶寶的活動緩和而有規律，

器官組織進行著良好分化、形成及生長發育， 尤其是對腦組織發育。

好的結果3

寶寶出生後， 性情平和， 情緒穩定， 不經常哭鬧， 能很快地形成良好的生物節律， 如睡眠、排泄、進食等， 一般來講， 智商、情商較高。

不良結果——胎寶寶易發生發育畸形

不良結果1

有害物質可使孕媽咪血壓升高， 發生暫時性子宮-胎盤血液迴圈障礙， 導致胎寶寶暫時性缺氧而影響身心正常發育。

不良結果2

可對下丘腦造成不良影響， 致使胎寶寶日後患精神病的幾率增大， 即使倖免， 出生後往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。

不良結果3

出生後經常發生消化系統功能紊亂， 容易患其他疾病的可能性增高， 並對環境適應差， 幼兒時期常常發生行為問題以及學習困難，

通常被人們認為很難養育。

不良結果4

孕媽咪若是情緒極度不安， 如在早孕7-10周內， 是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期， 就會引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等畸形；在妊娠後期， 可使胎動過速（可達正常胎動的10倍）、子宮出血或胎盤早期剝離， 引發早產、胎寶寶死亡等。

不良結果5

有的胎寶寶在出生後， 成為“性格異常兒童”， 如挑食、好發脾氣、十分好動， 甚至患多動症。

孕媽咪快樂情緒保持法

生活中， 難免碰到不如意的事情或變化， 它們隨時會左右孕媽咪的情緒， 逢到這時不妨採用以下方法， 讓自己保持寧靜、快樂的情緒——

准媽媽情緒,胎兒發育

第一法 保持寧靜的心境

在日常生活中， 經常用警句、名言告誡自己， 保持開朗、明快的心境，

不為一些無謂的事所動， 每當生氣或發脾氣時， 多想想腹中的胎寶寶， 心緒就會調和過來。

第二法 用藝術陶冶情操

多讀一些格調優美、文筆高雅的文學名著、散文或詩歌， 多觀看視覺明快或詼諧幽默的影視作品， 多接受大自然綠色樹木之“沐浴”， 多眺望秀麗迷人的景致， 多聽能使精神放鬆的優美樂曲， 以使感情變得柔和， 精神生活變得充實， 從而使心情保持寧和。

第三法 丈夫多關心理解

懷孕後， 生理的原因會使心理產生變化， 如妊娠反應引起的情緒不快、精神疲倦、煩躁不安， 以及體形改變帶來的身體種種不適和心理負擔。 丈夫要注意在精神上多理解孕媽咪， 生活上多給一些關懷、體貼、照料和理解。

第四法 儘快轉移不良情緒

生活中遇到挫折和不愉快的事情， 通過合理的方式進行自我宣洩， 保持心理平衡。

第五法 廣交樂觀的好友

經常與情緒積極樂觀的朋友交往， 充分享受與他們在一起的快樂， 讓他們的樂觀情緒感染孕媽咪；增強心理承受能力， 學會控制自己的情緒， 與丈夫、親人、鄰居、同事保持和諧的人際關係， 這是保持良好情緒重要因素。

第六法 經常改變形象或環境

心情不快、沮喪時， 讓自己換一個髮型， 或買一件新衣服；重新佈置或裝點一下家中的房間， 都會帶來新鮮感， 改變沮喪的心情；情緒緊張或不安時， 可去林陰大道、江邊、田野處散步， 觀賞自然景觀有助於消除不良情緒。

第七法 少吃影響情緒的食物

不要過多地進食巧克力、甜食、肉和魚，

這些食物易使血液中兒茶酚胺增多， 引起煩躁不安、愛發脾氣、憂鬱等消極情緒。

第八法 減輕妊娠帶來的心理壓力

妊娠晚期， 孕媽咪由於腹部膨大而出現下肢水腫、活動困難， 尿頻、便秘等， 夜間腿腳常發生抽筋， 睡眠受到影響。 這些不適會使孕媽咪心煩和易激怒， 應積極參加孕期講座， 通過孕產諮詢和閱讀有關書刊， 正確認識分娩是一個正常的生理過程， 減輕心理壓力， 向醫生請教戰勝生理變化帶來不適的方法。