你可以張開雙臂迎向喜悅，
但不能強求、強留喜悅。
就像美麗的一天，
我們可以盡情地享受它，
呼吸當天芬芳的空氣，
然後讓這天逝去。
世事多變，
如果我們只想永保喜悅，
那麼最後必將失望。
雖然找尋喜樂是件充滿矛盾的事，
但在佛教教義中就有清楚的闡示：佛教在啟蒙開化之道時，
也同時教導人們不要強求開化。
因為強求會使人緊張不安而與現實脫節。
喜悅來自輕鬆的心態、對現狀的認知，
其目的並非永享喜悅，
而是覺醒、豁達與熱愛，
而且在不是處於目前這樣的狀態時，
還能夠接觸自我。
人們在很多方面被束縛住了；被物束縛（我剛買了輛新車，
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得善加愛護），
或被人束縛（我的生命中不能沒有他），
或是對假期、約會、家庭聚餐有固定的期望，
所以束縛有種共通性。
舉例來說：一位年輕的男士邀約漂亮的女士，
想像在高級餐廳度過羅曼蒂克的一晚，
然後有性接觸……。
但是當那位漂亮的女士穿著牛仔褲、T恤出現，
且說她想要到小吃攤吃東西，
並高興地表示明天有個登山計畫，
所以最晚得在十點前回家……，
頓時那位男士沮喪極了，
因為他已經認定自己會在計畫裡有多快樂，
而且都準備好今晚要說的話。
可惜的是，
他被約會的期望給束縛住了。
當人們失去快樂時，
會去尋找、去感受，
讓快樂再接近自己——而且試著緊抓不放。
這不禁令我想起有一次跟旅行團去阿姆斯特丹運河坐船遊覽的情景——我忘了帶照相機。
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那次在坐船時，
當船順流而下，
導遊指出一個地標，
就在這一刻，
所有船上的人同時拿起照相機，
對準目標拍照；而我卻想到要擁有喚醒回憶的欲望，
並想著每個人在那天之後的真實感受是什麼？隔著鏡片看阿姆斯特丹像什麼？他們真的感受到微風吹撫、融人露天咖啡座的氣氛中？有真實地吸收此地的精髓嗎？他們快樂嗎？還是像我認識的一位元朋友，
將當時的景色拍成照片供朋友觀看？照片所能保有的，
會勝過當時在那兒的親身體驗嗎？
當你透過鏡片看世界，
當你試著強留下一個經驗，
你也失去了那經驗的一部分。
如果你放下照相機，
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在未來的旅行中簡單地去看、去感受、去欣賞、去體驗，
相信這趟旅程必定牢記在你的心中，
永遠不會褪色。
