讓還孩子牙齒健康有三招

“牙好， 胃口就好”是一句頗為時尚的廣告語， 確有一定的道理。 因為良好的消化功能取決於咀嚼食物的方式是否正確， 而牙齒是直接參與咀嚼的工具， 故從小做好牙齒保健事關孩子一生的健康。

抓住營養關鍵期

牙齒健康離不開營養， 尤其有兩個年齡段特別關鍵：一是從胎兒期2個月到出生， 為乳牙發育階段;二是出生後到8歲， 為恒牙形成階段。 這兩個階段對鈣、磷等礦物質與維生素D的需求最為強烈。 因此， 無論孕婦還是幼兒都應多吃些豆製品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜， 以保證牙齒強壯堅實， 抗病力強。

保護乳牙三招

不少父母認為乳牙反正要脫掉， 不予重視， 任其自生自滅。 但兒童保健專家指出， 一副健康的乳牙可讓孩子具有良好的咀嚼功能， 有助於消化吸收， 以保證正常的生長發育;對於兒童顴骨及牙弓的發育乃至日後恒牙的萌出、生長及排列也很關鍵;同時也有利於孩子說話的發音與心理健康。 因此， 予以積極的保護乃是家長的職責之一。 具體可從以下幾招做起—

第一招：讓孩子勤于咀嚼。 父母要充分認識到小寶寶也有一定的咀嚼能力， 嬰兒出生後4個月， 頜骨與牙齦就已發育到一定程度， 足以咀嚼半固體甚至固體食物。 當乳牙萌出以後， 更應吃些富含纖維、粗糙耐嚼、且有一定硬度的食品(如蛋黃、米粒、果屑、豆芽等)，

第二招：做好口腔衛生。 乳牙萌出後， 可將乾淨的紗布套在食指上或用棉簽蘸淡鹽水、淡茶水或0.05%氟化鈉漱口水， 擦拭其牙面;2歲左右的孩子要教會其漱口;3歲以後則應教會其刷牙， 並逐漸養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。

第三招：預防齲病。 切不可認為只有恆牙才會發生齲病， 乳牙其實更容易受害。 原因在於乳牙礦化程度低， 耐酸性能差， 而孩子所吃的食物軟、粘稠、糖分高、易產酸， 加之嬰幼兒睡眠時間長， 口腔較多處於靜止狀態， 唾液分泌少， 自潔能力差， 利於細菌生長， 故齲齒發病率高。

適時矯正牙列畸形

注意觀察孩子的牙齒排列情況， 如果發現以下畸形， 則應適時進行矯正——

錯頜 若為前牙反頜(俗稱“地包天”)、後牙鎖頜等錯頜畸形， 可在乳牙期(3-7歲)、換牙期(7-11歲)兩個年齡段進行簡單矯治， 以減輕畸形的嚴重程度。 待到11-15歲第二磨牙萌出， 再進行徹底矯正治療。

大牙縫 是牙齒排列疏鬆造成的， 一般宜在換牙完成後施行矯正。 具體措施是戴矯正器， 或者鑲嵌牙科材料。