材料
1.黃豆 50克
3.檸檬汁 20克
4.冰糖 適量
做法
1. 準備好所有的食材。
2. 黃豆清水浸泡10分鐘。
3. 獼猴桃用果疏清洗劑浸泡5分鐘, 再洗淨。
4. 洗淨的獼猴桃切小塊放入豆漿機中加入所需量的清水。
5. 在加入檸檬汁。
6. 倒入泡過的黃豆。
7. 按下五穀豆漿鍵。
8. 豆漿煮好過濾一下。
9. 加適量的白糖即可飲用。
材料
1.黃豆 50克
3.檸檬汁 20克
4.冰糖 適量
做法
1. 準備好所有的食材。
2. 黃豆清水浸泡10分鐘。
3. 獼猴桃用果疏清洗劑浸泡5分鐘, 再洗淨。
4. 洗淨的獼猴桃切小塊放入豆漿機中加入所需量的清水。
5. 在加入檸檬汁。
6. 倒入泡過的黃豆。
7. 按下五穀豆漿鍵。
8. 豆漿煮好過濾一下。
9. 加適量的白糖即可飲用。
你好,你吃的這些水果所含糖分是比較高的,建議少食多餐為好,一般上午一個,下午一個就好,吃多了會有隱患,保持每日的飲食熱量均衡,營養均衡是比較好的;預防妊姃期糖尿病主要從兩方面入手:飲食和運動;特別是... [詳細答案]
你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
這樣的營養不太好,可以和蘋果放一起,捂一下,軟了再吃口感好,營養也好。酸的偶爾吃一下也沒關係的 [詳細答案]
獼猴桃是寒性水果,寶寶冬天不建議吃,容易腸胃不適(可能就因此被誤傳為可以緩解便秘),多喝水 ,注意觀察寶寶情況,嚴重要去醫院 。 [詳細答案]