喜歡喝芝麻豆漿的朋友可以試試黑芝麻豆漿， 有烏黑養發， 解表清熱， 滋養身體的作用哦。
用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
製作方法：將黃豆、花生浸泡6-16小時備用；將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘後豆漿煮熟即可。
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吃孕婦奶粉的同時可以吃豆子核桃黑芝麻花生打的豆漿嗎
您好：考慮這種情況它們是可以同時吃的，營養很豐富，注意用量以免消化不良。建議飲食均衡易消化，少吃刺激性食物。祝你身體健康。 [詳細答案]
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我瞭解到春季孕婦應該多吃比如紫菜、黑米、黑芝麻等，請問多吃一些黑色食物有哪些好處？
紫菜：紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。黑米：黑米富含蛋白質... [詳細答案]
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一歲半的寶寶可以經常吃黑糯米，黑豆，黑芝麻，薏米，花生粥做早餐嗎？
這些都是好東西，但是不要經常吃，因為糯米、芝麻這些不容易消化。建議給寶寶燒粥的時候，在大米里稍微加一點。既保證了寶寶的消化吸收，同時又增加了各種輔材的營養。 [詳細答案]
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怎麼制定六歲寶寶的食譜？
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
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兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
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