豆腐的蛋白質含量豐富， 而且豆腐蛋白屬完全蛋白， 不僅含有人體必需的八種氨基酸， 而且比例也接近人體需要， 營養價值較高。 豆腐海帶湯是孕前的一款營養食譜。
豆腐海帶湯－孕前食譜
主料： 豆腐 100克
輔料： 海帶（鮮） 20克 菠菜 50克
調料： 鹽 3克 香油 1克 味精 2克 大蔥 3克 胡椒粉 1克
製作工藝
1、 將豆腐切丁， 菠菜切段， 海帶切絲；
2、 鍋內放入開水， 加豆腐丁、海帶絲、蔥花；
3、水沸放菠菜；
4、 煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。
菜品口感 色美湯鮮。
你好，咳嗽的時候是可以吃海帶的，而且豆腐和海帶是屬於含鈣量比較高的食物，很適合小孩子補鈣，對孩子牙齒和骨骼的生長很有幫助，只是在吃海帶之前先要確定孩子是否對海鮮過敏，只要不過敏都是可以吃的，另外孩子... [詳細答案]
你好 根據您的描述，可考慮為腹痛。腹痛的病因有很腸消化器官疾病腸炎,闌尾炎,腸梗阻等泌尿生殖疾病。腎結石,腎絞痛,腎盂腎炎,膀胱炎.肝膽疾病,腹膜炎等等.應該檢查檢查 [詳細答案]
應該沒有問題。通常含葉酸較高的食品有動物肝臟、多葉綠葉蔬菜、豆類、穀類、花生等，孕前孕後的女士在飲食方面適當多進食這些食物或直接服用一定量的葉酸，特別是孕早期，懷孕超過六個月再刻意補葉酸就沒有什麼用... [詳細答案]
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
可以去內分泌科、呼吸內科、心血管內科、消化內科或普外科諮詢，初步判斷肥胖和體重過度增加的原因，篩查是否有肥胖的相關併發症如糖尿病、高血壓、脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和高脂血症等。肥胖的孕婦在孕... [詳細答案]
