豆腐的蛋白質含量豐富， 而且豆腐蛋白屬完全蛋白， 不僅含有人體必需的八種氨基酸， 而且比例也接近人體需要， 營養價值較高。 豆腐海帶湯是孕前的一款營養食譜。
主料：豆腐100克
輔料：海帶(鮮)20克 菠菜50克
調料：鹽3克 香油1克 味精2克 大蔥3克 胡椒粉1克
製作工藝
1.將豆腐切丁， 菠菜切段， 海帶切絲;
2.鍋內放入開水， 加豆腐丁、海帶絲、蔥花;
3.水沸放菠菜;
4.煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。
菜品口感色美湯鮮。
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一歲半寶寶咳嗽可以吃豆腐海帶湯嗎
你好，咳嗽的時候是可以吃海帶的，而且豆腐和海帶是屬於含鈣量比較高的食物，很適合小孩子補鈣，對孩子牙齒和骨骼的生長很有幫助，只是在吃海帶之前先要確定孩子是否對海鮮過敏，只要不過敏都是可以吃的，另外孩子... [詳細答案]
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昨天、痛經肚子悶沒怎麼吃飯、今天早上也沒吃、不過肚子不痛、中午吃的炒麵，喝番茄海帶湯，肚子痛的不
你好 根據您的描述，可考慮為腹痛。腹痛的病因有很腸消化器官疾病腸炎,闌尾炎,腸梗阻等泌尿生殖疾病。腎結石,腎絞痛,腎盂腎炎,膀胱炎.肝膽疾病,腹膜炎等等.應該檢查檢查 [詳細答案]
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准媽媽孕前食譜要注意哪些營養？
孕前食譜中，一定要健康飲食，就是說膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和餅乾等。補充維生素是必要的，一些專家認為，即使是飲食最健康的人，可能也還需要些額外説明。如果你吃一些含維生素C的食物，比... [詳細答案]
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