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豆類、堅果類:花生豬尾湯

花生豬尾湯的做法你知道嗎?花生豬尾湯怎麼做?本文將詳細介紹如何做花生豬尾湯。

花生豬尾湯

食譜原料:

豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許。  

製作方法:

1、豬尾毛剔乾淨剁成小段, 以滾水汆燙洗淨。

2、燉鍋倒入水1200毫升, 加花生煮1小時。

3、鍋熱加少許油, 放入豬尾炒至皮稍焦黃。

4、花生東加入炒好的豬尾, 丁香燉1小時, 加米酒和鹽調味即成。

健康提示:

本食療補血, 通乳。

豬肉性平味甘, 有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效, 主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。

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豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。

花生的藥用價值也很高。 清代趙學敏在《本草綱目拾遺》中寫道, 花生仁“味甘氣香, 能健脾胃, 飲食難消運者宜之”。 食之可以起到開胃、健脾、潤肺、祛痰、清喉、補氣等功效, 適用於營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。 據現代醫學研究和臨床應用, 認為花生油中含有豐富的不飽和脂肪酸, 可使人體肝臟內膽固醇分解為膽汁酸, 並能增強其排泄功能, 因而能降低膽固醇, 並對預防中老年人動脈粥樣硬化和冠心病的發生有明顯效果。 此外, 花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解, 促進血小板新生, 加強毛細血管的收縮功能。 因此, 可用以治療血小板減少和肺結核咯血、泌尿道出血、齒齦出血等出血性疾病。

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用醋浸泡花生仁7天以上, 每晚服7~10粒, 連服7天為一療程, 可使一般高血壓患者血壓降至正常。 將花生殼洗淨, 用以泡水代茶飲, 對血壓和血脂不正常者也有一定療效。

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