豐胸從“食”入手，健康不反彈！

孕媽媽產後想要恢復從前的好身材及傲人的雙胸， 不妨來試試下麵這三款豐胸食譜吧!

產後豐胸食譜一：花生豬蹄湯

花生營養豐富，

富含維生素E， 豬蹄更是下奶的好食品， 兩者搭配在一起， 便是一款相當有效的產後豐胸食譜了。 新媽媽可以準備兩個豬蹄、適量的花生以及鹽、味精等調味品， 將花生和豬蹄清洗乾淨， 一同放入鍋中， 加入清水或者是高湯， 燜煮兩個小時， 再放入少許鹽和味精調味， 一款能夠吃出好身材的花生豬蹄湯就做好了。

產後豐胸食譜二：木瓜奶昔

女人們都知道木瓜是豐胸美胸的首選食物， 不妨來試試木瓜奶昔用於產後豐胸吧!準備適量的木瓜和新鮮的高鈣鮮奶， 將木瓜清洗乾淨， 去皮去籽， 然後切成小塊兒， 再將木瓜塊放入榨汁機內， 並向其中加入適量的鮮奶， 製作成木瓜奶昔， 飲用時可以加入適量的蜂蜜調味。 哺乳期常喝木瓜奶昔，

有助於幫助媽咪們豐胸、美胸。

產後豐胸食譜三：木瓜排骨湯

說到豐胸， 最不能不提的就是木瓜， 木瓜更是豐胸食譜中不可缺少的食物， 來試試木瓜排骨湯。 準備適量的木瓜和排骨， 將木瓜清洗乾淨， 去皮去籽， 切成小塊兒， 排骨清洗乾淨， 放入鍋中， 加入適量的清水， 煮至熟後， 再加入木瓜塊， 繼續燉煮， 最後可以加入鹽、味精等調味。 哺乳期的媽咪們經常喝木瓜排骨湯， 有助於防止乳☆禁☆房下垂和衰老。