豐胸按摩能在家自己進行嗎？

豐胸按摩的要點是刺激穴位， 只要掌握手法， 完全可以在家自己進行。 首先， 豐胸按摩有兩個最佳的時間段， 一個是早晨起床後， 一個是晚上睡覺前。

早晨， 經過一整夜的休息， 乳☆禁☆房的各個機能都處於比較活躍的狀態， 可以進行促進胸部營養吸收的豐胸按摩。 起床後， 不要急著去洗漱， 先伸一下懶腰， 然後雙手手掌托住乳☆禁☆房， 用包裹乳☆禁☆房的手勢輕輕來回旋轉， 揉搓一下胸部。 或者雙手打開， 避開乳☆禁☆頭， 在乳☆禁☆房的肌膚上進行拍打， 需要注意的是， 拍打的力度要輕一些。

晚上睡覺前的時間比較充裕， 可以進行較為仔細的豐胸按摩。

1.雙手四指併攏， 一手放在鎖骨正中央的下方， 一手放在胸部正中央的下方， 兩手做上下交替按摩;

2.一手放在一側乳☆禁☆房的上方， 另一手放在同側乳☆禁☆房的下方， 輕輕托住乳☆禁☆房， 由下往上沿著乳☆禁☆房兩側做輕輕按摩;

3.雙手放在同側乳☆禁☆房的上下方， 托住乳☆禁☆房， 沿著順時針方向做畫圈按摩;

4.單手放在一側乳☆禁☆房的上方， 由乳☆禁☆房內側往腋下做螺旋式按摩;

5.一手托住乳☆禁☆房， 另一手放在同側的腋下部位， 由下往腋下做提升按摩;

6.雙手手掌疊在一起， 同時托住一側乳☆禁☆房， 由下往上做托起-放下的迴圈動作;

7.雙手四指併攏， 放在鎖骨中央的部位， 往兩側腋下做滑動按摩;

8.四指併攏， 用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位， 做按壓動作。