1、肉類
牛肉、瘦肉等含有高蛋白質,可以幫助胸部肌肉生長.而豬腳和雞腳則有豐富的膠質,能夠促進胸部組織的飽滿.
2、蔬菜類
深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的 β-胡蘿蔔素,可以讓胸部變的更健康.而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜.
3、中藥材類
紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益.
4、奶蛋類
牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類,都有豐富的蛋白質,是幫助胸部成長不可或缺的重要角色.
相關用戶問答
-
6回答
平時經常接觸的食物有哪些是可以豐胸的呢？主要是幫助產後媽媽豐胸！
飲食豐胸的方法有很多，堅持食用效果很明顯的，這裡有幾個簡單的有助於產後媽媽豐胸的食療方法：1. 酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天... [詳細答案]
-
1回答
比較適合六歲寶寶的食物有哪些啊，魚肉適合嗎
你好，對於六歲的寶寶來說，各種肉類都是可以的。其中魚肉和牛肉是比較好的肉類食物。可以適當多吃一點。 [詳細答案]
-
-
2回答
補鈣的食物有哪些？
首先多吃一些乳類與乳製品： 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 豆類與豆製品： 黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 海產品： 鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、... [詳細答案]
-
3回答
月子裡適合吃的食物有哪些啊？
您好，家裡溫度以25°為宜。這樣的溫度對於產婦和小寶寶來說是最佳的。另外也要定時開窗通風，換換新空氣。飲食方面要注意： 1、應忌生冷食品。如拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷... [詳細答案]
-
3回答
請問富含葉酸的食物有哪些呢？孕前期吃什麼補充葉酸
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
相關文章
