豐胸的飲食秘方有什麼

豐胸的小秘訣有很多， 在自己的平時飲食中要注意吃什麼才可幫自己進行產後豐胸呢？下面就來給媽媽們講講產後豐胸的飲食秘訣是怎樣的吧。

補充膠原蛋白

豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白， 可以乳☆禁☆房， 也不會因此增肥。 故而多吃這類食物， 或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦。

青木瓜

青木瓜

青木瓜燉排骨——最經典的青木瓜豐胸湯式。

由於青木瓜內含大量木瓜酵素， 而木瓜酵素又是豐胸的極好因數， 所以木瓜是眾所周知的豐胸“良藥”， 很多豐胸藥其實都有木瓜粉在裡邊，

納豆

在50克的納豆中加入淡醬油（壽司醬油）食用， 同時加入一些辛香佐料， 比如辣椒、咖喱， 可使瘦身效果加倍。

由於納豆含豐富的鉀， 營養成分的攝入也沒問題， 而且熱量極低， 所以不必擔心肥胖的後遺症。

喝優酪乳

優酪乳對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部蛋白質， 對胸部保健效果不錯。 此法只要求每天飲用2-3次250ml的優酪乳， 減少肉類食物的攝取即可， 簡單有效。

小編總結：

只要自己吃的正確和吃的健康， 飲食可以成為解決自己生活問題的重要法寶哦。 所以媽媽們如果想給自己進行產後豐胸或者產後減肥的話， 不妨從自己的飲食入手哦。