象拔蚌的營養價值

1 象拔蚌的營養價值：提高免疫力

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素， 為構成白血球和抗體的主要成份。

2 象拔蚌的營養價值：壯陽壯腰

促進性功能、生精助育。 強精益氣， 提高精液品質， 增強精子活力。 適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿。

3 象拔蚌的營養價值：利尿消腫

能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。 含利尿成分， 能消除體內水鈉瀦留， 利尿消腫。 可治療全身水腫， 小便不利等。

12345 4 象拔蚌的營養價值：補腎虛

症狀為“寒”，

腰酸、四肢發冷、畏寒， 水腫的腎陽虛。

5 象拔蚌的營養價值：祛脂降壓

使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。 能軟化和保護血管， 有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

6 象拔蚌的營養價值：美容減肥

象拔棒屬於低脂肪、低熱量的食物， 它含有優質的蛋白質和其他營養素， 食用象拔蚌， 不僅可以保持苗條的身材， 還可以平衡身體所需要的其他營養元素， 是現代女性朋友輕鬆減肥的最佳選擇食物。

12345 7 象拔蚌的營養價值：防止動脈硬化

動脈硬化是大多數中老年人生命的威脅， 食用象拔蚌食品可以降低血脂， 疏通血管， 從而有效地防止動脈硬化。

8 象拔蚌的營養價值：保護肝臟， 強化肝臟功能

當今，

人們因緊張的生活節奏的加快、巨大的工作壓力和過度疲勞造成的一系列肝病突發病率日漸提高。 象拔蚌中含有豐富的不飽和脂肪酸、牛黃酸， 能夠有效的減少血液中的脂肪， 有利於肝細胞再生。 經常食用象拔蚌食品， 能夠有效的保護肝臟， 提高肝臟的排泄功能， 降低肝臟的發病率。

9 象拔蚌的營養價值：啟動腦細胞， 促進大腦內部活動

不飽和脂肪酸是人類自身無法產生的一種營養物質， 它是人體大腦正常活動所必需的營養素之一。 象拔蚌中含有豐富的不飽和脂肪酸， 經常食用， 有利於腦細胞的再生， 提高記憶力， 預防老年癡呆等多種病症。

12345 10 象拔蚌的營養價值：降低膽固醇

象拔蚌中所含的蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的功效，

經常食用， 能有效的減少血液中的惡性膽固醇， 增加良性膽固醇， 從而可以預防因膽固醇含量高所引起的疾病。

11 象拔蚌的營養價值：預防缺鐵性貧血

鐵是我們人體內不可缺少的一種營養元素， 象拔蚌的血合中含有豐富的鐵質和維生素b12， 該營養元素非常容易被人體消化吸收。 經常食用， 能夠補充鐵分， 預防貧血， 並能作為貧血的輔助治療食品。

12 象拔蚌的營養價值：有助於人體的新陳代謝

是成長期兒童食品的理想選擇， 大家都知道， 人體的骨骼、肌肉、毛髮、皮膚、血液等人體組織都離不開蛋白質。 象拔蚌所含的蛋白質有肉類蛋白質所無法比擬的功效， 是兒童自然成長的最佳營養品。

12345 13 象拔蚌的營養價值：提供人體所必需的氨基酸

象拔蚌蛋白質中含有豐富的氨基酸，

食用象拔蚌既可以享受美食， 同時又可以通過非藥物手段來補充氨基酸的成分， 有助於身體健康。

14 象拔蚌的做法

象拔蚌煲鹹泡飯

材料：象拔蚌肉， 草菇， 菜膽， 香米， 高湯， 鹽， 黃酒， 味精， 胡椒粉， 沙拉油。

製作方法

1、將象拔蚌肉洗淨， 切成片， 焯水至斷生。

2、再把草菇洗淨剖開， 焯水;菜膽焯水;香米蒸熟。

3、把備好的原料一起放入沙鍋， 加入高湯等調料調味煲制即可。

象拔蚌北菇雞湯

材料：象拔蚌300克， 雞肉 500克， 北菇50克， 紅棗4顆， 生薑1片。

製作方法

1、將雞肉洗淨， 放入滾水中滾5分鐘， 撈出洗淨， 瀝幹水分以備用。

2、待象拔蚌解凍以後， 放入滾水中滾5分鐘， 撈出洗淨。

3、北菇用水泡發後去蒂。

紅棗洗淨去核。

4、將所有備好的用料一起放入燉盅中， 加入適量的清水， 隔水燉約4小時， 加入適量的鹽調味即可。

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