豬血豆腐青菜湯最益孩子吃


做法:豬血與豆腐切成小塊, 青菜洗淨切碎。 水開後, 先加入少量的蝦皮、鹽, 再加入豆腐、青菜、豬血。 煮3分鐘, 加調料即可。 豬血是補鐵的優秀食品, 它具有含鐵豐富、易吸收, 價廉物美等等優點。 蝦皮含有大量的鈣、磷, 是兒童的補鈣食品。
相關用戶問答