豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。 中醫認為， 豬蹄性平， 味甘鹹， 具有補虛弱， 填腎精等功能。
現代營養學研究表明， 豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物， 並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。
食用豬蹄有利於減輕中樞神經過度興奮， 對焦慮狀態及神經衰弱、失眠等也有改善作用。 食用富含甘氨酸的豬蹄對調整正常的次神經元的功能活動也有積極作用。
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怎樣通過自我調節預防神經衰弱？
自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。 [詳細答案]
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對於神經衰弱有什麼好的預防方法？
抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。此外體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支... [詳細答案]
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如何才能預防神經衰弱？
體育鍛煉可以增強體質，提高抗病能力，也是治療和預防神經衰弱的有效方法。可根據自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如果你在散步、運動身體或談話時放慢速度，接下來你通常會開始感覺到不是那麼緊張了，你... [詳細答案]
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小孩子腳疼會是神經衰弱嗎
一般來說，寶寶腳疼是和神經衰弱，沒有關係的，腳疼尤其是腳底疼，多和腎氣不足有關係，需要從強腎上入手調理。建議你還是帶寶寶去正規的醫院，檢查具體原因，查清楚原因後再調理比較好。 [詳細答案]
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小孩膽小，回鄉下回來老是醒了哭，平時看見大貨車從旁邊經過也怕，是屬於神經衰弱麼，小孩一歲半，請問怎
你好！根據你的描述，孩子這種情況不屬於神經衰弱，家長不需要太擔心。孩子是因為到了一個陌生的環境，看到陌生的事物不適應引起的不安，建議你好好安撫孩子，讓孩子瞭解他所處的環境是安全的，還有儘量不要強迫孩... [詳細答案]
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