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貝貝喜歡睡覺,是因為他需要睡覺

為什麼嬰兒愛睡覺? 

貝貝剛生下來很“喜歡”睡覺, 每天要睡20個小時, 等他慢慢長大後, 睡眠的時間就會少一些, 他為什麼那麼喜歡睡覺呢? 

這是因為, 在睡眠的過程中, 氧氣和能量消耗最少, 新陳代謝率低, 有利於消除疲勞。 睡眠還有利於生長發育, 尤其是對身高的增長有利, 因為睡眠時內分泌系統釋放的生長激素比平時多3倍。  

充足的睡眠, 能使孩子精神活潑, 食欲旺盛, 如果睡眠不足, 孩子會煩躁、易怒、食欲減退, 所以一定要保證孩子足夠的睡眠。  

現在, 爸爸媽媽知道了吧, 貝貝喜歡睡覺, 是因為他需要睡覺。

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