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貧血嚴重會導致胎死腹中?如何遠離孕期貧血

孕婦貧血會影響妊娠, 到底影響有多大呢?孕婦貧血可能出現妊娠中毒症、出現死胎、產後感染、奶水不足等症狀。 不信?看看下面的解釋就明白了。

1、妊娠中毒症

經過大量的調查研究發現, 懷孕期間貧血的孕婦更容易患有妊娠中毒症等症狀, 從而嚴重的危害孕婦以及胎兒健康。 在貧血的情況下除了孕婦本身有危險之外, 同時腹中正在孕育的胎兒同樣會受到各種不良影響, 比如像宮內生長遲緩等。 這種情況下就算胎兒是足月生產的, 其體重也會不足2.5千克, 並且還會攜帶有各種先天性疾病。

而且懷孕期間長時間貧血的話,

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還有可能會導致寶寶出生後後天體弱多病, 其中最容易頻繁患有呼吸道以及消化道疾病, 嚴重危害健康。

2、死胎

孕婦在懷孕期間一定要注意預防貧血, 就算不小心患有貧血也應該及時治療以及補血, 這樣才可以避免胎死腹中。 除此之外專家還提醒, 懷孕期家貧血的孕婦還有可能會在分娩的時候出現有各種意外危險。 比如在分娩的時候胎兒不能耐受子宮陣陣收縮, 從而出現有缺氧的情況, 這個時候就很有可能會因此而出現有宮內窒息的情況。

而且孕婦也會因為貧血而在分娩的時候出現有宮縮乏力、產程延長等情況, 而在分娩後則很容易出現有產後出血多等不良情況, 嚴重威脅到孕婦的生命安全。

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3、產後感染

不僅僅要瞭解孕婦貧血對胎兒有什麼影響, 同時還應該知道孕期貧血對產後身體恢復所造成的各種不良影響。 專家指出, 這部分孕婦在產褥期間會出現有抵抗力下降的情況, 因而很容易出現會陰、腹部刀口感染以及長時間不癒合的情況。 而且在這種情況下產婦的子宮恢復也會受到一定的影響, 從而出現有惡露不乾淨的情況。

由於貧血的產婦抵抗力非常弱, 因此這個時候很容易受到細菌以及各種病菌的感染, 尤其是子宮被感染的幾率更大。 不僅會誘發宮頸糜爛, 同時還有可能會誘發子宮內膜炎。

4、奶水不足

懷孕期間孕婦如果長時間貧血的話不僅會影響到胎兒的發育,

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就算是分娩後同樣會對新生兒造成不良的影響。 這是由於貧血會導致產婦出現有奶水分泌不足的情況, 這個時候會對小嬰兒的哺喂產生很大困難, 甚至部分產婦還會出現沒有奶水的情況。

4招防治孕期貧血

缺鐵性貧血的預防比治療更重要, 准媽媽要在日常生活中做好以下幾點——

1、多吃富鐵食物

經常吃一些動物的內臟, 如肝、心等, 還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等, 動物的血, 這些食物的含鐵量高, 而且主要成分是血紅素鐵(或肌紅素鐵), 與人體中的成分接近, 因而最易吸收。 吃這些食物比吃抗貧血藥更好, 因為大多數抗貧血藥都會使孕婦產生噁心、嘔吐、胃痛等胃腸道副作用。

2、多吃有助於鐵吸收的食物

水果和蔬菜不僅能夠補鐵,

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所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。 因此, 在吃富鐵食物的同時, 最好一同多吃一些水果和蔬菜(尤其是深色蔬菜)。

3、做菜多用鐵炊具烹調

做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟, 這些傳統的炊具在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中, 形成可溶性鐵鹽, 容易讓腸道吸收鐵。

4、多吃富葉酸食物

從孕前3個月開始服用葉酸增補劑, 直到懷孕後3個月為止。 飲食上注意進食富葉酸食物, 如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、穀、豆製品、堅果等。 並且, 在做菜時注意不要溫度過高, 也不宜烹調時間太久。 5。 按時去做產前體檢

做好每一次產前檢查, 至少要在妊娠的中期和後期檢查兩次血色素, 多次反復化驗血能夠及早發現貧血,

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採取相應措施糾正貧血。

Tip:准媽媽如有牙齦出血、痔瘡出血或鼻出血等失血現象, 即使每次的出血量很少, 但長期的慢性失血也會引起血色素的下降, 應及時到相應的科室就診, 積極治療, 不能認為這是懷孕的常見情況就不加理會。

4款補血菜譜

蘆筍汁阿膠牛奶

先取新鮮綠蘆筍適量, 削去表皮, 用冷開水洗淨, 切碎, 榨取鮮汁100ml, 備用。 去除阿膠中的雜質, 曬乾後敲碎, 研成細粉, 放入沙鍋, 加入適量清水, 用小火燉煮。 兌入煮沸的牛奶, 離火。 再加入綠蘆筍汁, 拌和均勻即成。

香菇紅棗

取水發香菇20g, 紅棗20枚, 雞肉(或豬瘦肉)150g, 加薑末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等, 隔水蒸熟。

美味紅白豆腐

把鮮豆腐切成1釐米見方的丁, 放入沸水鍋裡焯一下;洗淨豬血塊, 切成同樣大小的方塊;把瘦豬肉切成細絲,冬筍切成片;把油倒入旺火燒熱的鍋裡燒至六成熱,先放蔥段炒出香味,再放入香湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉細絲、冬筍片;加入醬油、白糖、精鹽燒沸後,用澱粉勾芡,淋上些許香油,撒上白胡椒粉即可裝盤。

豬肝炒黃瓜

先將豬肝洗淨切成薄片,用適量細團粉、精鹽漿勻;洗淨黃瓜切成片,木耳擇洗淨後切塊;燒熱的炒鍋倒入植物油,九成熱時放入肝片,並用筷子輕輕攪散,八成熟時撈出瀝淨油;把鍋放回旺火上,倒入50g植物油,待熱後放入蔥、薑、蒜末和黃瓜、木耳稍微炒幾下;將豬肝倒入鍋裡,放適量醬油、精鹽、白糖等,用芡粉勾芡,翻炒幾下即可出鍋。

切成同樣大小的方塊;把瘦豬肉切成細絲,冬筍切成片;把油倒入旺火燒熱的鍋裡燒至六成熱,先放蔥段炒出香味,再放入香湯、豆腐丁、豬血丁、豬肉細絲、冬筍片;加入醬油、白糖、精鹽燒沸後,用澱粉勾芡,淋上些許香油,撒上白胡椒粉即可裝盤。

豬肝炒黃瓜

先將豬肝洗淨切成薄片,用適量細團粉、精鹽漿勻;洗淨黃瓜切成片,木耳擇洗淨後切塊;燒熱的炒鍋倒入植物油,九成熱時放入肝片,並用筷子輕輕攪散,八成熟時撈出瀝淨油;把鍋放回旺火上,倒入50g植物油,待熱後放入蔥、薑、蒜末和黃瓜、木耳稍微炒幾下;將豬肝倒入鍋裡,放適量醬油、精鹽、白糖等,用芡粉勾芡,翻炒幾下即可出鍋。

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