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貧血的話， 飲食營養要合理， 食物務必多樣化， 食譜要廣， 不應偏食， 否則會因某種營養素的缺少而引起貧血。 要富有營養及易於消化。 飲食應有法規、有節制， 嚴禁暴飲暴食。 多食含鐵豐富的食物， 如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。 多飲茶能補充葉酸、維生素B12， 有利於巨細胞性貧血的醫療。 但缺鐵性貧血則不宜飲茶， 因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸取。
寶寶一歲三個月可繼續給予母乳餵養直到2歲，或每日給予不少於相當於350ml液體奶的幼兒配方奶粉，但是不宜直接喂給普通液體奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等；2.幼兒食物選擇應依據全面豐富、易消化的原則；3.... [詳細答案]
多吃含鐵食物，如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等，並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配，烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物，如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落... [詳細答案]
懷孕的人吃什麼好?生女寶寶的飲食 女性多吃酸性食物，如：魚、肉類、蛋白、內臟和酸味水果(番茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨等)，讓體質偏酸性。 男性多吃鹼性食物，如：豆腐和豆類製品、牛奶、麥類製品、... [詳細答案]
我建議你流產的話，除了食補，還是吃一些容易讓身體吸收的營養品比較好。就像前年我內次流產，吃的^^流 產 康 健^^就不錯。關鍵不僅要補蛋白質和維生素，還需要靠它來修復子宮內膜，沒修復好，各種炎症就等... [詳細答案]
備孕吃什麼？在食物中首選一些含有優質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等；以及有助於幫助補鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應在飲食中增加獲取；此外，足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生... [詳細答案]
