貧血是指血紅蛋白含量男性低於120g/L,女性低於110g/L.貧血患者多表現為面色蒼白、身體乏力、活動後心慌氣緊,抵抗力低下,易被病毒細菌感染.大部分貧血的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的.那麼貧血的人吃什麼好呢?貧血的人吃什麼藥好?
治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食.長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的,所以需要儘早治療,而且嚴重的需要輸血治療.
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建議食療加藥療,以食療為主.適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等.藥可以服用複方阿膠漿,具體可以到醫院聽取醫生的意見.但是要值得注意的是,無論是藥補還是食補,都要堅持每天食用,這樣補血才可以有效果.