“我的兒子每天都要到商店里買回滿滿一袋糖果。 雖然他用的是自己的零花錢， 但是我覺得吃這么多糖果對他實在沒什么好處。 ”
了解孩子、自己和事實
當父母太熱衷于改變孩子的某些習慣時， 結果往往會事與愿違。 他們并沒有教會孩子做事要有節制和做出正確的選擇， 反而會無時無刻都想控制孩子的一舉一動。 控制吃糖果就是這樣的一個例子， 當父母過分關注這個問題時， 孩子反而更加嗜糖如命， 本來他完全可以在一些特別的場合才嘗一嘗。 人們常常利用糖果來收買、獎勵孩子， 或者把它當作糾正孩子言行的誘餌。
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該怎么辦？
1 孩子小時， 不讓孩子吃太多糖果的一個辦法就是規定一個糖果日。 讓他們參與制訂自己要遵守的制度， 讓孩子決定哪一天是糖果日。
2 教孩子如何平衡飲食并做出明智的選擇。 請孩子們自己參與準備飯食， 如果他們選擇的是健康食品， 就可以吃些糖果。
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孩子能由此學會的生存智慧
孩子能夠逐漸明白吃什么食品健康， 什么食品不健康， 并可以決定該選擇什么食物。 他們還會懂得什么是適度， 如何做出正確的選擇以及怎樣才能不超限。
養育啟示
1讓孩子認識到吃糖會上癮并導致孩子沒有胃口去吃有營養的食物相當重要。
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2 從小教育孩子要做出有益健康的選擇。 如果父母能夠友好地跟他們交流， 孩子也會接受這些意見， 但對于不友好的教訓， 他們會充耳不聞。
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選自：《養育孩子錦囊妙解-1001條養育難題解決方案》
