貪睡

有些孩子， 特別是大孩子， 常常醒得很晚。 一大早把孩子從床上拎起來是很困難的， 尤其你早上還有許多事情要做。 　

首先， 你要搞清孩子的睡眠是否充足， 或者是否睡得太多了。 可以用讓孩子早些或晚些上床睡覺的方法確定出孩子究竟需要幾個小時的睡眠。 如果他睡覺的時間很長， 但是仍然整天無精打采， 懶洋洋的， 就要請兒科醫生檢查一下是不是有病。 　

如果孩子的身體沒有任何問題， 你必須承認一個重要事實：你不可能把貪睡的孩子變成早上愛起床的孩子。 但是， 你能夠叫醒孩子， 並使這一過程對大家都更愉快。

下面提供的一些方法適用于小孩子， 另一些則適用於能夠承受因睡懶覺而受到懲罰的大孩子。 　

觀察：不要在孩子做夢的時候把孩子叫醒， 如果孩子的睫毛在顫動， 你要等幾分鐘再把他叫醒， 這樣你就不會粗暴地打斷他的夢了。 　

鼓勵：為了讓你的小懶蟲早上一起床就感到愉快， 為他準備一份可口的早餐或為他放悅耳動聽的音樂， 都是好辦法。 你對他講話要和顏悅色。 如果你總是不耐煩， 孩子就更不願意起床面對新的一天了。 　

利用鬧鐘：把鬧鐘的時間定得稍微早一點， 這可以讓孩子逐漸醒過來， 鈴聲不斷提醒他起床的時間快到了， 這可以使孩子感到起床不是那麼受罪的事。 　

鼓勵孩子自己起床：當孩子可以自己起床時，

活動孩子的身體：為了使睡得很沉的孩子清醒過來， 有時需要讓他活動一下。 如洗洗臉， 做早操等。 伸腿彎腰的動作可以促進血液迴圈， 提起人的精神。