賴床的壞處有什麼

越是到了寒冷的冬天， 您是不是越發現起床不是件容易事兒， 對於沒有自製能力的寶寶， 賴床的現象在冬季屢見不鮮， 賴床是個壞毛病， 危害多多， 家長看到賴床的寶寶都會直接糾正， 可是您知道賴床到底對寶寶有什麼壞影響嗎？我們給您總結幾點寶寶賴床的壞處， 讓您在糾正寶寶賴床的同時， 將出道理來。

寶寶賴床， 最大的影響就是直接造成作息時間的紊亂。 寶寶的每日作息幾乎很固定， 因為正常的人體的內分泌及各種臟器的活動， 有一定的晝夜規律。 這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，

使人在白天精力充沛， 夜裡睡眠安穩。 如果平時生活較規律而到假期睡懶覺， 會擾亂體內生物鐘節律， 使內分泌激素出現異常。 長時間如此， 則會精神不振， 情緒低落。 因此， 寶寶睡懶覺會打亂他的生物鐘節律。 早上多睡會， 晚上就會都鬧會。

睡懶覺看似是個小問題， 其實對寶寶的身體也有很大的影響。 一般早飯在7點鐘左右， 此時晚飯的食物已基本消化完， 胃腸會因饑餓而引起收縮。 愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯， 時間長了， 易發生慢性胃炎、潰瘍病等， 也容易發生消化不良。 而且， 寶寶早晨肌肉較放鬆。 醒後立即起床活動， 可使肌肉血液迴圈加劇， 血液供應增加， 從而有利於肌肉纖維的增粗。 而賴床的人肌肉組織長時間處於松緩關態，

肌肉修復差， 代謝物未及時排除， 起床後會感到腿酸軟無力， 腰部不適。 如果您的寶寶長期睡懶覺， 而您又長期溺愛放縱， 寶寶在上學以後還可影響其記憶力， 降低學習效率。

寶寶賴床的壞處真的很多， 胃腸道功能， 肌肉的興奮性和寶寶的記憶力， 都會受到影響， 我們希望媽媽懂得如何去愛護您的寶寶， 用科學道理糾正寶寶的壞習慣， 讓寶寶即使是節假日也保持正常的生活規律， 按時睡覺， 按時起床， 不要讓一時的忽視變成寶寶健康路上的絆腳石， 爸爸媽媽提高警惕吧。