購買維生素AD需要注意的兩個事項

維生素D是一組具有生物活性的脂溶性類固醇衍生物， 在人體內它的主要活性形式是25-羥維生素D3， 這是維持鈣磷代謝平衡的主要激素之一， 能通過作用於靶器官（腸、腎、胃）而發揮其抗佝僂病的生理功能。

此外， 25-羥維生素D3還作為激素前提廣泛存在於多種器官組織中， 參與細胞的增值、分化和免疫功能的調控， 對人體具有其他重要作用。 但是購買維生互AD一定要注意以下兩個事項：

1.正規安全的購買管道有哪些？

可以在正規的大藥房和三甲醫院購買， 家長在購買時需要留意魚肝油說明書上的劑量。

目前魚肝油產品應該還是劃分為藥， 很多是OTC（非處方藥）， 具體的使用安全就還是注意量的問題了， 過多過少都可能會有不良影響， 這是購買時需要注意的。

關於量的問題， 補充一下的是要達到中毒量不是想像中的那麼常見， 目前只能說在OTC的藥品中魚肝油肯定在列的， 在醫院和藥店購買這類產品按照說明書服用是安全的， 至於一些食品或保健品聲稱添加有魚肝油成分的， 這個需要其他部門來進行界定， 因為亦藥亦食， 藥食同源， 添加劑的問題這在我們國家一直以來是有些分不太清的， 這在選購時需要注意。

2.如何鑒別購買的產品是否適合嬰幼兒服用？

適合不同年齡段的孩子的魚肝油， 應根據維生素D的劑量來判斷。

而攝入的食物維生素總量開始多元化， 這時攝入的維生素D的量可以適當減少。 這就是選用魚肝油產品的原則， 而不需要隨著年齡增加而加大維生素D的補充量。