贏在起跑線上 2個月寶寶的腦力訓練

專家表示， 1-2個月的寶寶， 每天大概有14~20個小時的睡眠時間。 如果寶寶醒著， 可以對他們進行視聽覺刺激、皮膚觸覺刺激和俯臥位的抬頭訓練。

視聽覺的刺激怎麼做？

1.在寶寶醒著的時候， 家長可以面對寶寶跟他說話。 當寶寶注意到家長的臉的時候， 家長可以慢慢移動自己頭的位置。 讓寶寶的眼睛跟著家長的頭轉動。 至於說話的內容， 沒有特別限制。 寶寶會更加喜歡聽媽媽說話。

2.家長可以在寶寶的耳邊輕聲說話， 當寶寶注意到家長的聲音時， 寶寶會把頭扭過聲音那邊。

3.可利用一些小玩具， 玩具的顏色要鮮豔的，

可以發出聲響的， 但聲音不要太清脆的。 家長在寶寶眼前20釐米左右的地方晃動玩具。 當寶寶注意到玩具， 家長可緩慢移動玩具， 讓寶寶眼睛追著玩具看。

撫觸訓練怎麼做？

1.現在氣溫較高， 在寶寶洗澡前或者洗完澡， 家長可以給寶寶做一下皮膚的撫觸和按摩。 摸摸寶寶的頭髮， 臉部， 眉毛， 耳朵， 下巴， 手腳， 軀幹。 家長也可以讓寶寶自己觸摸自己的身體。

2.家長有沒有發現， 寶寶的小手喜歡握著拳頭。 在這個時期， 寶寶手握拳頭是正常的現象， 尤其在寶寶緊張的時候， 手握得更緊。 但手經常這樣握著， 會影響寶寶手部的發育。 所以家長可以多輕拍寶寶的手背， 促使寶寶放開手， 打開手掌。

俯臥位的抬頭訓練怎麼做？

雖然寶寶現在比較小，

但是寶寶也是需要鍛煉的。 家長可以讓寶寶趴在床上， 把寶寶的手放在頭的兩側。 然後家長在寶寶前面用玩具吸引寶寶抬頭。 一開始的時候， 時間不宜過長， 大概30秒左右， 以後慢慢延長訓練的時間。

如果從寶寶出生開始注意訓練抬頭， 那麼到寶寶2個月左右， 寶寶就可以穩定抬頭45°至90°。 一般在寶寶空腹和覺醒的狀態下訓練寶寶抬頭比較好。