很多新爸媽， 甚至老人家在餵養寶寶時， 都崇尚老傳統， 其實這些老傳統中有一些是沒有科學依據的， 完全是老一輩口口相傳而來的“經驗”， 對於這些“經驗”， 新爸媽們要辯證地使用， 而且有些如果沒有科學依據， 要趕緊改變。 那麼有哪些誤區呢：
誤區一：“牛奶+雞蛋”是最佳早餐
早餐是穀類食物是很理想的， 穀類食物在人體內能很快轉化為葡萄糖， 因此早餐含有包子、花卷、麵條、麥片等主食， 才能保證上午學習時大腦活動所需能量。 搭配牛奶或豆漿、雞蛋或瘦肉等含豐富優質蛋白質的食物， 可使食物在胃裡停留較久，
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誤區二：吃得越多越營養
很多家長以為吃得越多， 越容易滿足各種營養素的需要， 但其實並非如此， 特別是零食， 家長儘量減少寶寶攝入量， 因為過量的零食容易導致肥胖、脂肪肝等問題， 那麼如果要選擇零食， 可儘量選擇粗麥餅乾、水果、奶等健康食品， 避免高脂肪高能量食品， 而且， 進食時間要控制在兩次正餐中間， 避免正餐前1小時及睡前進食， 攝入量也以不影響正餐攝入為前提。
誤區三：複習時期要多吃肉進補
在孩子複習期間， 很多家長都準備高蛋白給孩子進補， 以為進補越多， 越利於孩子學習。 其實， 肉類營養價值主要在於提供優質蛋白質， 是每天必不可少的營養素， 但需要量遠不及碳水化合物多，
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誤區四：喝湯代替吃肉
其實， 肉湯的鮮味， 只是肉類一些含氮浸出物溶于湯中， 但肉類大部分蛋白質仍留在肉裡。
誤區五：盲目補充保健品
首先強調的是保健品不能代替合理膳食。 在合理膳食基礎上， 可適當給寶寶補充需要量大而又普遍攝入不足的營養素， 例如鈣、鐵、維生素C、B族維生素等。 但要在醫生指導下， 針對孩子缺乏的營養素合理補充。
在生活中， 我們有很多老認識是一直存在我們的行為中， 有些是有科學依據的， 有些則曲解了，
