走過分離焦慮，不急不惱多鼓勵

不過專家沒有這麼簡單粗暴

還是具體的說了六個方法

送給面臨這個境況的媽媽們～

走過

分離焦慮的幾個小建議

第一招：家長的態度要明智

同在一個班級裡， 有的孩子很快就能適應環境， 是因為他的父母態度堅決。 明智的父母會對孩子說：“我們去單位上班， 孩子也要到幼稚園上班， 下班了我們才能見面。 ”而且送孩子入園時家長首先自己不能流露出難捨難分的情緒。

每天孩子離園後， 父母都要用積極的情緒影響孩子， “孩子今天有沒有新的朋友， 和朋友一起玩什麼了？今天最高興最有意思的事情是什麼？”而不是要消極地問：“有沒有人欺負你？”或者是用物質刺激來哄孩子入園：“明天不哭我給你買個新玩具。

”這些都是不可取的方法。

在第一個月一定要堅持天天送孩子入園， 這樣能讓孩子在思想上認定上幼稚園是必須的事情， 不能有僥倖心理。 這樣幼兒在近期能較快充分熟悉幼稚園的環境， 結交新的同伴和接納老師生活上的關懷和情感上的愛。 由此， 孩子會對幼稚園產生情感， 這種情感會漸漸從自己深深依戀的家庭情感中遷移出來形成歸宿感， 那麼孩子就不再會對幼稚園感到恐懼和陌生。

第二招：熟悉環境是首要

孩子對幼稚園不適應的主要原因是對新的環境感到陌生， 所以父母要犧牲上班時間帶孩子到幼稚園參加親子活動，

熟悉幼稚園的老師、活動室、寢室， 還要及時在孩子玩得最快樂的時候說：“今後你就在這張小床上睡， 這個小床真舒服呀。 ”“媽媽爸爸去上班， 你就跟小朋友在這裡畫畫唱歌上課， 記著要專心學， 回家表演給我們看！”孩子熟悉了環境， 又有父母的叮囑， 今後生活在幼稚園後就會更加安心。 他們會想這張小床媽媽摸過， 這張桌子我和爸爸一起在這裡玩過玩具。

第三招：親子活動， 減少陌生

讓家長與幼兒一起參與幼稚園活動， 體驗幼稚園生活。 在親子活動裡， 幼兒在父母的陪同下來到幼稚園， 在老師引導下積極參加各種室內外活動， 體驗集體生活的樂趣， 如， 老師為幼兒安排了寶寶點名時間，

幼兒自我介紹後， “找朋友”的音樂響起， 家長和孩子拉起小手， 去找自己的朋友， 逐步體驗到了交往的快樂。 隨後的親子遊戲則增進了親子情感， 也讓家長知道了與幼兒遊戲的方式方法， 此外， 寶寶聰明時間、寶寶音樂時間、寶寶生活時間、愉快的戶外活動、美味加餐、自由活動時間等都有助於幼兒逐漸熟悉幼稚園的環境， 逐漸適應幼稚園的一日生活規律， 培養了幼兒的獨立性， 激發了幼兒的入園願望， 有效地減少了幼兒的分離焦慮， 使他們愉快地開始了幼稚園生活， 走出了自己邁向社會的第一步。

第四招：建立歸屬感是關鍵

能讓孩子在幼稚園建立歸屬感的方法就是， 給孩子帶上全家福的照片， 讓孩子在遊戲或吃飯的時候，

能在牆上隨時看到自己的家人， 他們就會很快樂地微笑。 同時老師要告訴孩子哪個是孩子自己的小床、毛巾、水杯、繪畫作品、全家福照片， 誰是你的同桌， 老師的稱呼等， 需要老師幫忙的時候， 孩子會得到老師的幫助和支持等。 有了歸屬感的孩子會覺得有某些東西是歸屬自己的， 覺得自己是這裡的小主人。

第五招：多種方法， 穩定情緒

老師根據幼兒的年齡特點， 在開學初的一周內採取更多樣的方法， 如用色彩鮮豔、新奇的玩具轉移幼兒的注意力， 組織豐富有趣的活動， 幫助幼兒交朋友， 採用正面鼓勵和側面引導的方法等， 讓幼兒在集體生活中體驗快樂， 滿足幼兒社會性☆禁☆交往的需要， 給幼兒創建安全、溫暖的氛圍，

這些都有助於緩解和減少幼兒的分離焦慮。

除了家長做好“功課”以外， 幼稚園的老師們也要相應做好工作， 家園配合， 才能令寶寶更快適應幼稚園生活。

第六招：家長可以用簡短的方式讓老師瞭解自己的小孩

新生入園， 老師對孩子的情況不瞭解， 那麼父母可以用孩子簡介方式， 把自己孩子的性格特點、興趣、弱點、強項、身體有什麼過敏的地方， 都寫在一張紙上交給老師， 讓老師充分瞭解孩子， 會對孩子在幼稚園的生活情況有所説明。 和老師口頭交談時能及時把握孩子一天的情緒行為表現。 但是一定不能長時間和老師聊天， 因為入園離園的時候， 老師跟家長說話時還要照顧其他孩子的安全。

家長要認識到， 孩子出現剛入園期間的不適應、哭鬧等都屬於正常現象， 要理智地對待，急不得，更打不得。對孩子每一天進步都要表揚肯定，面對孩子提出“在家歇著不上幼稚園”之類的想法，家長一定不要妥協，要堅持去幼稚園。

讓家長瞭解了幼稚園，配合幼稚園開展一些工作，如控制自己的情緒和態度、用實例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽幼兒說話以便瞭解幼兒在園活動情況和感受等，這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應幼稚園的生活。孩子進入幼稚園，就要由家庭個體生活轉而去適應幼稚園集體生活，家長應主動配合幼稚園，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼稚園相仿的作息時間制度，培養幼兒良好的生活衛生習慣，提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，使幼兒更適應幼稚園生活，緩解幼兒的分離焦慮。

要理智地對待，急不得，更打不得。對孩子每一天進步都要表揚肯定，面對孩子提出“在家歇著不上幼稚園”之類的想法，家長一定不要妥協，要堅持去幼稚園。

讓家長瞭解了幼稚園，配合幼稚園開展一些工作，如控制自己的情緒和態度、用實例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽幼兒說話以便瞭解幼兒在園活動情況和感受等，這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應幼稚園的生活。孩子進入幼稚園，就要由家庭個體生活轉而去適應幼稚園集體生活，家長應主動配合幼稚園，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼稚園相仿的作息時間制度，培養幼兒良好的生活衛生習慣，提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，使幼兒更適應幼稚園生活，緩解幼兒的分離焦慮。