起床後不高興

有些孩子早上起床後高高興興， 說個不停， 也有些孩子一早起來就鬧彆扭， 耍小脾氣。 任何一個人， 包括成人和孩子， 偶爾鬧點情緒是正常的。 2歲的孩子開始用說“不”來顯示自己的獨立性， 父母們很容易把這看成是不聽大人的話或鬧脾氣的表現， 其實並不然， 孩子長到十幾歲時往往會有喜怒無常、過分敏感的表現， 這也是相當正常的現象。 　

如果孩子一向早晨起床後精神很好， 現在卻變得愛耍小脾氣了， 這說明他可能出了什麼問題：如睡眠不足、身體有病或者精神緊張等等， 對此不能掉以輕心。 　

以下是解決習慣性的早晨鬧脾氣的一些方法。

置之不理的技巧：運用這個策略時， 對孩子鬧脾氣的事要隻字不提。 當孩子試圖高興起來時， 要儘快對他進行表揚。 　

調整起床時間：有些孩子起床後鬧情緒是因為他們總是在睡得正熟的時候被喊起來。 所以， 你要根據情況把叫醒他的時間提前或推後一些時間， 也可以用鬧鐘或放音樂的方法讓孩子慢慢地醒過來。 　

用幽默的話改變孩子的情緒：你可以同孩子開個玩笑幫助他擺脫壞情緒。 講個輕鬆愉快的笑話， 大家笑上一陣， 就一切過去了。 但是必須承認， 有時候開玩笑反而適得其反， 使孩子的脾氣更壞。 如果你的孩子屬於這種情況， 立即中止這種做法。 　

讓孩子明白自己的行為有什麼不好：小孩子往往不理解自己經常鬧些小脾氣會影響其他人的情緒。

限制時間：告訴孩子， 如果他願意的話， 可以鬧些小脾氣， 但不能超過5分鐘。 讓家裡人遵守這個規定， 家裡所有的人想埋怨、發牢騷、鬧脾氣都只限於5分鐘。 　

講明原因：對大孩子說你要把他當作大人對待， 你理解每個人都會抱怨， 但這不能解決問題， 只會使別人也不愉快。 因此， 不要影響別人， 而是大聲宣佈， 他現在情緒不好， 但他正盡力克服。

使用排除技巧：讓孩子走開， 等他感覺好些了再回來， 但是一定要給孩子鋪好下臺的臺階。 例如， 你可以說：“你自己呆一會兒可能更好， 等你覺得好些了， 請快點回來， 因為我們會想你的。 ”