趁放假造人？春節備孕做好3要點

春節長假是難得的假期， 有的人加上年假能休十幾天， 於是不少年輕夫妻打算利用難得的長假來完成自己的造人計畫。 但關於春節是否備孕還存在不少爭議， 春節到底適不適合備孕， 我們一起來看看各自的理由。

春節適合備孕的理由

1.年底壓力解除 適合備孕

對於很多年輕白領來說， 平日裡工作基本都是承受重壓的狀態之下， 平日裡的夫妻關係也是匆匆結束， 這也是為什麼越來越多白領階層成為不孕主要人群原因之一。 另一方面， 城市裡的各種環境污染較大， 一日三餐難以保證正常。

在這樣的重壓和心理焦慮下， 女性往往會出現排卵週期不穩定、月經不調， 而男性則出現精子品質下降等問題。 而春節期間， 回到家鄉， 與家裡人團聚在一起， 心情舒暢， 沒有工作壓力， 生活作息也相對比較正常， 所以絕對是備孕的好機會！

2.冬季進補時令 適合造人

春節之前漫長的冬季正是進補的好時節， 每個人或多或少都有在飲食上進行一些調整， 大補的湯水補品吃了也不怕上火， 這個時節的身體能儲存足夠的營養為孕育打下好基礎。 再說嘛， 天氣雖冷， 反而更適合夫妻倆抱成團增進感情， 挺適合備孕的。

春節不適合備孕的理由

1. 春節煙酒多

春節期間走親訪友， 少不了喝酒應酬， 各種聚會場合也常常煙霧繚繞。 研究發現，

吸煙、喝酒都會影響精子品質， 影響受孕， 此外尼古丁和酒精還會影響胎兒的發育， 造成低體重兒和畸形兒等狀況。

2.春節空氣污染嚴重

每年春節鞭炮煙花給我們帶來了過年的氣氛， 但是集中燃放鞭炮或煙花會釋放出大量的不良物質， 其中二氧化硫含量比較高， 而此物質對胎兒發育是很不利的。 此外， 孕頭三個月是胎兒發育的關鍵時期， 如果此時期剛好發生在冬季的話， 胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯增高。

3.冬春季感冒、病毒嚴重

從社會現狀來看， 冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節， 特別是工業城市。 假如准媽咪們是在春節懷孕了， 那她在懷孕的前三個月裡， 必然要面臨冬季空氣污染嚴重的這一現實問題，

而這三個月正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期。 據相關資料顯示， 冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節， 出生缺陷率為7.9%， 夏季出生缺陷率為5%-5.8%。

4. 旅途勞累受孕品質差

春節是個很特殊的時節， 經常要走親訪友， 而這期間常常會生活起居無規律、飲食失調、營養不均衡、睡眠不足， 再加上過度疲勞和旅途顛簸， 很可能影響受精卵發育或引起子宮收縮， 極易導致流產或先兆流產。 如果是春節結婚的夫妻就更不適合立即懷孕了， 這主要是由於夫妻雙方為操辦婚事， 體力超負荷消耗， 此時的精子和卵子的品質都非常低， 不利於優生優育。

春節備孕做好3要點

雖然從優生優育角度上考慮，

春節不是受孕的好時期， 但有些確實著急要孩子的夫妻也會顧不上那麼多， 仍然繼續備孕， 那麼一定注意避開不利因素。

1.控制飲食遠離煙酒

當然， 對於準備懷孕的小夫妻來說， 如果確定選擇在春節進行備孕， 那就一定要做好犧牲自己“痛快”的時間了。 新春佳節大魚大肉多， 均衡一日三餐的飲食， 攝入足夠的青菜水果， 儘量避免喝酒過多， 避免吸煙。

2.保證正常睡眠 少去人多的場所

逢年過節， 肯定少不了逛街購物， 走上街頭感受新年氣氛的。 但如果准爸媽們真的決定要孩子， 那就應該少去人流量集中的地方， 避免受到病毒、細菌的感染。 在朋友聚會中一定要保證正常的作息時間， 切忌日夜顛倒， 千萬不要為了打麻將而熬夜哦！

3.做好孕前檢查

備孕夫妻一定要重視孕前檢查， 除了做內科、婦科等相關檢查外， 不要忘了儘早去“拜訪”口腔醫生， 做一次全面的口腔檢查。