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超全!阿膠食用方法大全

1:阿膠燉化服用

用上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用, 這樣對婦女月經不調、經水不止、妊娠出血及產後虛弱很有幫助。 你也可以將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用, 這是有助於男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急的治療, 同時也能改善神經衰弱、 前列腺炎症狀 失眠多夢等症狀。

2:阿膠燉烊服用

具體可分為下面三個步驟進行。

(1)將碎阿膠放湯盆中, 加黃酒適量浸泡12小時:

(2)取冰糖適量, 加水化成冰糖水, 濾去渣後倒入泡軟的阿膠中:

(3)將盛阿膠的容器放鍋中, 隔水蒸1—2小時, 取出放涼後服用。

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3:阿膠膨化食用

用微波爐進行阿膠膨化, 可得到酥香可口的阿膠珠, 直接口中含化, 純香持久, 效果滿意, 方法如下:先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5釐米厚, 然後將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5釐米撒到蛤粉(文蛤的外殼的粉末)上面, 按動微波啟動鍵, 設定火力10乘, 定時3分鐘即可。

4:阿膠牛奶沖服

將阿膠粉碎成細粉狀, 每次取3克置於盛有牛奶杯中, 邊加入邊攪拌, 使阿膠粉充分溶於牛奶中, 溫服, 口感香甜綿軟回味悠長。

熱牛奶沖阿膠, 可以用補血養陰, 潤燥。

5:阿膠黃酒 

將阿膠80g切成小塊(或砸碎), 置小壇內, 倒入適量黃酒, 將壇放在文火上煮沸, 邊煮邊向壇內續添黃酒, 直至500ml黃酒添盡, 阿膠化完, 可取下放冷, 收入瓶中。

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每日早、中、晚各1次, 每次空腹溫飲20~30ml。

功效:補血止血, 滋陰, 潤肺。

6:人參、桂圓阿膠膏

人參、桂圓阿膠膏做法如下:將阿膠150克浸泡在黃酒350毫升中, 浸泡至阿膠呈海綿狀, 略加水燉化, 加入適量人參煎液或人參粉, 配入桂圓肉拌勻, 加冰糖適量, 蒸1小時許。 冷卻成凍膏, 每天早晚各一至兩匙服用。 適用於氣虛疲乏無力, 心悸畏寒等症。

7:蜂蜜雞蛋阿膠膏

將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用。 阿膠適量燉化, 加入雞蛋一個, 蜂蜜一匙, 每日空腹服一次, 對於虛疲咳嗽症療效較好。  

提示:在患有感冒、腹瀉等病或月經來潮時, 應停服阿膠, 待病癒或經停後再繼續服用:消化不良及出血而有瘀滯者, 也不宜服用。

8:大棗阿膠粥

配方: 阿膠15克, 糯米100克, 大棗10枚。

制法: 將阿膠搗碎:大棗去核與糯米煮粥,

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粥成時加入阿膠稍煮, 攪令烊化即成。

功效: 養血止血, 滋陰潤肺, 安胎。

用法: 每日早晚餐溫服。

9:阿膠煮紅棗 

取大棗10枚置鍋內, 加水適量煮熟, 加入搗碎的阿膠6g, 溶化, 紅糖適量調味。 飲湯食棗。

功效:養血健脾。 主治:心脾兩虛, 心悸失眠等。

10:阿膠燉野雉

將野雉肉塊200克洗乾淨, 放入沸水中焯去血水, 撈起放入燉盅裡, 加入湯水, 阿膠(30克蒸溶的), 紅棗12枚, 薑片, 蔥結, 精鹽, 蓋上燉盅蓋, 上籠旺火燉2小時, 出籠後棄去薑片, 蔥結, 撒入胡椒粉, 淋香麻油即可。

11:阿膠糖液

食材:阿膠碎塊6--10克、白砂糖或蜂蜜適量

做法:將準備好的阿膠砸碎後放入碗中, 然後再放入適量的開水, 開水不宜過多, 最多半碗。

阿膠是一種非常難以融化的東西,

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因此在加入開水之後還應該用筷子或者是勺子進行不斷的攪拌, 這樣才能讓阿膠儘快的融化。 等到阿膠充分的融化後再加入白砂糖或蜂蜜, 攪拌均勻後飲用即可。

阿膠糖液具有很好的補血功效, 尤其是對缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等女性常見的症狀更具有很好的調理以及治療的功效。

12:阿膠羹

食材:阿膠250克, 黃酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃適量

做法:將適量的阿膠砸碎後再放入黃酒中浸泡1-2天的時間, 然後加入冰糖250克, 水200克, 蒸1--2小時。 最後再按照個人的口味放入適量的黑芝麻或者是核桃, 攪拌均勻後再蒸0.5--1小時, 等到成凍後置於冰箱內保存。 女性每天可以去適量的阿膠羹食用, 早晚各服用1匙,

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在服用的時候

應該將阿膠羹1匙放入碗中加入開水後, 然後連吃帶喝, 不僅口味又香又甜, 同時開還具有很好的滋補作用。

阿膠羹具有很好的補血益腎, 益智烏髮, 養顏益壽, 潤腸通便的功效, 因此有貧血、腎虛、掉發等情況的女性在平時生活中應該適量多吃。

13:阿膠梨蜜湯

食材:梨1--2個, 阿膠12克

做法:將準備好的梨清洗乾淨後切成小塊, 然後再放入水中煮沸, 之後加入阿膠小碎塊12克。 用筷子反復攪拌使之溶化, 加入白糖或冰糖、蜜各50克, 最後喝湯吃梨。

阿膠梨蜜湯的主要功效便是滋陰潤肺止渴, 尤其是對於患有肺燥咳嗽、久病多痰的人群而言更加具有治療以及調理的功效。

14:阿膠枸杞雞

原料:阿膠30克, 雞(或烏雞)一隻, 枸杞15克, 蔥薑適量。

做法:阿膠砸碎放杯中,加黃酒,隔水燉烊。雞洗淨後放鍋內,加生薑、蔥,加足水量,燉半小時左右,去薑蔥,加枸杞,倒入烊化的阿膠,並加鹽,再燉15分鐘,加味精調味食用。

功效:滋陰補腎,防陰虛腎虧。

15:阿膠蓮子粥

原料:蓮子30克,阿膠10克,糯米100克。

做法:蓮子用熱水浸泡片刻,去蓮子心後待用。阿膠敲碎後研成細末,放入有蓮子的碗內,攪拌均勻,隔水蒸熟,加入事先熬好的糯米粥即成。

功效:健脾益氣養神

16:阿膠蔥白蜂蜜飲

原料:阿膠原粉、蔥白各10克,蜂蜜15克。

做法:阿膠放入碗中,加水20毫升,蒸化待用。蔥白洗淨切段,與蜂蜜一起放入燉杯中,加水200毫升。燉杯至武火上燒沸,轉文火繼續煮15分鐘後加入燉化的阿膠拌勻即可。

服法:每日一次,每次一杯,飯前溫服。

功效:滋陰補血,潤腸通便。

17:阿膠茯苓燉豬瘦肉

源於明代《證治準繩》中的"加減平胃散",與之成分相似。

材料:阿膠,人參,茯苓、陳皮、白術各9克、豬瘦肉100克。

用法:人參、茯苓、陳皮、白術一同燉瘦肉後,倒入碗裡混合碎阿膠後服用。

服法:每週1~2次。

功效:調和氣血、滋養脾胃。

18:龍眼阿膠汁

配方:鮮龍眼肉30克,東阿阿膠10克,蜂蜜少許,純淨水適量。

製作:①將鮮龍眼肉入攪汁機攪成汁,倒入杯中待用。②阿膠入鍋上火,溶化成液體,與蜂蜜一起淋入杯中,注入適量純淨水調勻即成。

用法:每日1次,每次1杯,溫服。

功效:滋陰養血,清熱生津。尤適用于陰虛挾熱,症見心煩口幹,女性月經先期量少、色紅或紫。可做食療飲品。

龍眼與阿膠成汁相配伍,可治療心悸失眠、頭暈等症。《本草綱目》說:"龍眼,安志強魂,通神明。"用現在的話解釋,就是龍眼有養血養心之功,尤其是女人產後補血以及心悸失眠者對龍眼更為適用,在嶺南已是家喻戶曉的常識。

阿膠與龍眼這一功效有相似之處,《本草綱目》稱讚阿膠為"補血聖藥",是補血之至尊,與龍眼相配伍,組方簡明,製作方便。

此外,該方對防脫髮,亦有一定功效。

19:阿膠牛肉湯

做法:阿膠15克,牛肉100克,米酒20毫升,生薑10克。將牛肉去筋切片,與生薑、米酒一起放入砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘,加入阿膠及調料,溶解即可。每日1劑,吃肉喝湯。

功效:適用於精神疲乏、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,對女性月經不調、經期延後、或胎動不安者。

用法:每日早晚餐溫服。

20:阿膠魚

做法:生魚一條,阿膠30-50克,砸碎,先燉化阿膠,根據個人口味,可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。

功效:健體益智,適於身體虛弱,渾身酸軟無力者。

21:阿膠排骨

做法:阿膠30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法燉熟即可。

功效:滋陰補血,增強體質,提高抗病力,適於年老體弱,產後血虛。

22:阿膠鯉魚(鯽魚亦可)湯

食材:鯉魚(約500克)1條,阿膠10克,糯米50克,陳皮少許,生薑3片,調味品適量。

作法:

1)先把鯉魚刮洗乾淨,去腸雜,不去鱗,與糯米、陳皮、生薑等同放入鍋中,加清水適量,煮沸:

2)接著文火煮至鯉魚爛熟,加入阿膠、食鹽等,再煮兩沸可服用:

3)每日1劑,連續1周,可益氣養血、通乳。

蔥薑適量。

做法:阿膠砸碎放杯中,加黃酒,隔水燉烊。雞洗淨後放鍋內,加生薑、蔥,加足水量,燉半小時左右,去薑蔥,加枸杞,倒入烊化的阿膠,並加鹽,再燉15分鐘,加味精調味食用。

功效:滋陰補腎,防陰虛腎虧。

15:阿膠蓮子粥

原料:蓮子30克,阿膠10克,糯米100克。

做法:蓮子用熱水浸泡片刻,去蓮子心後待用。阿膠敲碎後研成細末,放入有蓮子的碗內,攪拌均勻,隔水蒸熟,加入事先熬好的糯米粥即成。

功效:健脾益氣養神

16:阿膠蔥白蜂蜜飲

原料:阿膠原粉、蔥白各10克,蜂蜜15克。

做法:阿膠放入碗中,加水20毫升,蒸化待用。蔥白洗淨切段,與蜂蜜一起放入燉杯中,加水200毫升。燉杯至武火上燒沸,轉文火繼續煮15分鐘後加入燉化的阿膠拌勻即可。

服法:每日一次,每次一杯,飯前溫服。

功效:滋陰補血,潤腸通便。

17:阿膠茯苓燉豬瘦肉

源於明代《證治準繩》中的"加減平胃散",與之成分相似。

材料:阿膠,人參,茯苓、陳皮、白術各9克、豬瘦肉100克。

用法:人參、茯苓、陳皮、白術一同燉瘦肉後,倒入碗裡混合碎阿膠後服用。

服法:每週1~2次。

功效:調和氣血、滋養脾胃。

18:龍眼阿膠汁

配方:鮮龍眼肉30克,東阿阿膠10克,蜂蜜少許,純淨水適量。

製作:①將鮮龍眼肉入攪汁機攪成汁,倒入杯中待用。②阿膠入鍋上火,溶化成液體,與蜂蜜一起淋入杯中,注入適量純淨水調勻即成。

用法:每日1次,每次1杯,溫服。

功效:滋陰養血,清熱生津。尤適用于陰虛挾熱,症見心煩口幹,女性月經先期量少、色紅或紫。可做食療飲品。

龍眼與阿膠成汁相配伍,可治療心悸失眠、頭暈等症。《本草綱目》說:"龍眼,安志強魂,通神明。"用現在的話解釋,就是龍眼有養血養心之功,尤其是女人產後補血以及心悸失眠者對龍眼更為適用,在嶺南已是家喻戶曉的常識。

阿膠與龍眼這一功效有相似之處,《本草綱目》稱讚阿膠為"補血聖藥",是補血之至尊,與龍眼相配伍,組方簡明,製作方便。

此外,該方對防脫髮,亦有一定功效。

19:阿膠牛肉湯

做法:阿膠15克,牛肉100克,米酒20毫升,生薑10克。將牛肉去筋切片,與生薑、米酒一起放入砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘,加入阿膠及調料,溶解即可。每日1劑,吃肉喝湯。

功效:適用於精神疲乏、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,對女性月經不調、經期延後、或胎動不安者。

用法:每日早晚餐溫服。

20:阿膠魚

做法:生魚一條,阿膠30-50克,砸碎,先燉化阿膠,根據個人口味,可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。

功效:健體益智,適於身體虛弱,渾身酸軟無力者。

21:阿膠排骨

做法:阿膠30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法燉熟即可。

功效:滋陰補血,增強體質,提高抗病力,適於年老體弱,產後血虛。

22:阿膠鯉魚(鯽魚亦可)湯

食材:鯉魚(約500克)1條,阿膠10克,糯米50克,陳皮少許,生薑3片,調味品適量。

作法:

1)先把鯉魚刮洗乾淨,去腸雜,不去鱗,與糯米、陳皮、生薑等同放入鍋中,加清水適量,煮沸:

2)接著文火煮至鯉魚爛熟,加入阿膠、食鹽等,再煮兩沸可服用:

3)每日1劑,連續1周,可益氣養血、通乳。

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