超實用!4款孕婦咳嗽食療方案

孕期咳嗽太過激烈， 有可能帶來流產或者早產的嚴重後果， 因此許多准媽媽咳嗽又不敢用力咳， 別提有多難受了。 孕期有哪些方法 可以安全地緩解咳嗽呢?對付不是很嚴重的咳嗽， 孕期最好的方法還是食療。 那麼孕婦咳嗽 吃什麼好 呢?下面就來看看治療咳嗽的幾個食療方案， 孕媽們不妨試試看。

1、冰糖燉梨

材料：冰糖、雪梨

做法：先將新鮮的梨去皮， 剖開去核。 然後處理好的雪梨放入深盤或深碗中， 再加入適量的冰糖， 放入鍋中隔水蒸煮1個小時， 讓梨完全軟化即可飲用。

功效：梨性味甘微酸涼， 有潤肺涼心，

消痰降火的作用， 是治療肺燥咳嗽的不二選擇。 若是與冰糖同用， 能有增強潤肺止咳 功效， 孕婦若是有乾咳無痰 、唇乾咽乾等情況的話， 吃冰糖燉梨是最好的方法。

2、川貝燉梨

材料：川貝母、百合、陳皮、梨子、冰塘

做法：

1、先將所準備的材料洗淨， 然後陳皮切絲，

梨子洗淨， 去皮去心後切成塊狀， 備用。

2、將所準備好的材料全部放入鍋中， 一起燉煮2個小時左右， 在起鍋前加入適量的冰糖， 即可飲用。

功效：川貝燉梨有清熱潤肺、止咳化痰 、補氣健胃等多種功效， 孕婦咳嗽 的話， 服用川貝燉梨， 也能很好地緩解症狀。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子 打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 效果也不錯。

4、白蘿蔔飴

將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合， 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬， 可將白蘿蔔磨碎， 加1/3量的蜂蜜拌勻， 再加溫水飲用。

孕婦咳嗽一般都是因為感冒引起的， 若是感冒初起， 而且喉頭又癢又痛的時候， 可以用濃鹽水每隔10分鐘漱口， 然後咽喉1次， 一般重複10次左右就能緩解這種症狀。 若是孕婦感冒流鼻涕的話，

也可能通過喝喝雞湯可減輕感冒症狀 ， 雞湯還能説明清除呼吸道病毒。 經常喝雞湯， 不僅能增強抵抗力 ， 還能預防感冒 。

如果准媽媽 咳嗽厲害了， 一定要到醫院找醫生診治， 不能自作聰明， 亂吃西藥還有中藥。