超實用嬰兒輔食添加時間表

寶寶要健康， 離不開營養和媽媽的精心餵養， 輔食是幫助寶寶健康茁壯成長的重要物質， 因此添加什麼輔食， 什麼時候添加， 有什麼講究， 等等等， 都是各位寶貝媽媽心中最想得到精確解答的問題， 那下面， 小編列出一非常實用的輔食添加時間表， 各位媽媽可參考實踐一番。 超實用嬰兒輔食添加時間表

0-4個月 新生兒 足月新生兒滿1個月， 人工餵養兒15天， 添加濃魚肝油滴劑1-2滴， 到3個月時增至4滴， 每天分2次給。

2個月 開始喂菜汁、果汁， 先給1湯匙， 以後逐漸增至2—3湯匙， 上下午各喂1次。

4-5個月 濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，

4個半月起 可試喂煮得很爛的無米粒稀粥， 每天1湯匙， 或消化情況良好從5個月起每天2—3湯匙， 粥裡可再加半匙菜泥， 分2次給。

9-10個月 上午 晨6時， 喝母奶或配方奶， 10時稠粥1碗， 菜泥2—3湯匙， 蛋羹半隻 下午 2時喂母奶或配方奶 晚上 6時喂稠粥或爛麵條1碗， 蛋羹半隻， 除菜泥， 還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時餵奶。 11-12個月

1.如果輔食吃得好， 可少喂1次奶或考慮斷奶。

2.可以吃接近大人的食品， 如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。

3.如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。 斷奶後， 每天要保持喝1—2次牛奶。

★飲食要求：可以開始添加含蛋白質的食物了， 如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等;食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體;可以增加五穀根莖類的食物種類， 如稀飯、麵條吐司麵包、饅頭等;纖維較粗的蔬果和太油膩辛辣刺激或筋太多的食物， 仍然不適合喂寶寶吃;餵食前先試試食物的溫度， 別燙著寶寶。