關於備孕小龍寶寶， 簡單的寫了一下計畫， 有位MM問我要詳細的方法， 剛剛簡單的小結了一下， 希望能幫到MM們， 也希望我在付諸行動後， 給MM們帶來好消息。 MM們也可以一起交流一下。
首先是艾炙， 我昨天查了一下資料， 艾炙對想懷孕的MM們是有效果的， 可以對準相應的穴位熏。 相關的你可以上網查一下。 我準備今天在網上採購艾條和艾盒回來， 自己在家就可以炙了。 聽說老公也可以炙，
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另外紅糖姜水， 很多MM提到的， 可以活血暖宮的， 我是每天都泡水喝， 是早上喝， 我不是自製的， 是在超市買的現成。
第三是鮮艾葉煮雞蛋， 我是客家人， 從小媽媽就說艾是上天給女人最好的禮物。 保胎和安胎藥裡面通常也會用到艾。 我們老家喜歡用艾葉煮雞蛋， 不加水而是加自家釀的客家娘酒， 如果沒有也可以家水。 另外還可以用幹的艾根來褒雞也可以， 聽我朋友說現在在市場買的雞， 為避免激素， 最好肥雞皮和雞油剝掉， 另外把雞翅尖斬掉， 因為那裡有很多淋巴組織積聚了很多細菌的。
第四是用藏紅花泡腳或是薑粉泡腳。 是在網上買的， 昨天在看艾條的時候看到那家有，
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第五大家都知道補充葉酸。
第六， 結合運動， 慢跑， 快走， 或是跳繩。
媽網網友靜藍·天空：經常看電視， 藏紅花不是活血打胎的嗎？還有艾， 不是萬不得已才用來保胎的？還是電視上是騙人的？
媽網網友藍色愛戀：藏紅花是補血的， 但是懷孕了就不要吃了。
媽網網友xjlzwj：藏紅花可能有了就不能用了吧， 不清楚呢。 現在用薑來泡腳， 艾平時都可以吃的， 對女人很好的東西！這個絕對沒錯， 我朋友們都這樣吃的！
感謝媽網網友xjlzwj分享的備孕飲食方法， 希望對您有所幫助。
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(責任編輯：Viola)
