超濃檸檬汁千萬別給小孩喝

你有沒有被這樣一篇帖子刷屏：一天一打檸檬汁可排腎結石， 連續喝7天， 其餘飲食照舊。 具體做法是將12個新鮮檸檬榨汁（現榨現喝）， 加入適量溫開水調和， 然後加少許天然海鹽， 令口感更滑潤順口。 連喝7天后， 細小的結石就會由尿道排出。 如果腎結石很大， 已經造成發炎疼痛， 可以喝小紅莓汁來消炎止痛。

對此， 專家表示， 帖子中所稱檸檬汁排石的具體實驗資料其實有待考證， 但在他看來， 以下兩點更需引起注意。

超濃檸檬汁不適合老人小孩

如果有腎結石， 還是應該先去醫院就診， 由泌尿外科醫生評估過後再進行針對性的治療。

因為根據結石的大小、位置、成分不同都有相應的治療方法， 目前臨床上對腎結石的處理都具有很好的治療效果。 而“檸檬汁排腎結石”的隨意性較大， 科學依據及排石的最終結果具體如何， 在資料上並不能充分體現。

檸檬水雖說有一定保健作用， 但是也不能一味多喝， 一次12個檸檬的量是正常人難以耐受的。 超濃度的檸檬水容易腐蝕牙釉質， 造成牙齒問題；空腹飲用會造成胃酸過多， 導致胃部疼痛， 尤其不適合小朋友和老人。

檸檬酸可能導致低鈣血症

美國泌尿學會年會上公佈的研究成果顯示， 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準， 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

這是因為檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

檸檬裡面的檸檬酸雖然能增強體內代謝， 一般食用是對人體無害的， 但它同樣可以促進鈣的排泄和沉積， 如長期大量食用含檸檬酸的食品， 有可能導致低鈣血症等其他疾患。 所以， 還是要根據自己身體的適應性適量食用。 有疾病最好還是找專科醫生及時診治， 以免延誤病情。