父母總是在不停的為孩子補充維生素， 孩子感冒了， 覺得是缺少維生素了， 於是補充。 孩子腹瀉了， 也認為是缺少維生素了， 於是又補充....問題是你們補對了嗎?維生素的功能， 父母們都瞭解嗎?本文就把維生素的功能告訴你們， 想育兒就要瞭解各類知識。 才能讓孩子更好更健康的成長。
眼乾澀： 缺維生素A、胡蘿蔔素
口臭 ： 缺維生素B6、鋅
牙齒不堅固： 缺維生素A、鈣、鐵
唇乾燥、脫皮： 缺維生素A、B2
貧血、手腳發涼： 缺維生素B6、鐵葉酸
易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B6
脫髮過多、頭皮屑過多： 缺維生素A、B6、鋅、鈣
頭髮枯黃、分叉： 缺維生素E、鐵
Advertisiment
黑眼圈： 缺維生素A、C、E
出現色斑、黃褐斑： 缺維生素C、E、葉酸
皺紋出現早、多： 缺維生素A、C、E、硒
皮膚無彈性、無光澤： 缺維生素B1、B2
皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大： 缺維生素A、B6、鋅
發育遲緩：缺維生素A、B1、B2
視力差、眼睛怕光、乾澀： 缺維生素A、B1、B2、硒
虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵
舌頭紫紅、嘴角爛：缺維生素B3、B6
有了這個維生素的功能表， 父母就能夠更好的照顧寶寶。 同時， 這個功能表也可以對自己有好處， 所以請一定要拿紙筆記錄下來， 或者列印出來。
