超過35歲！高齡產婦如何健康生二胎？

自然懷孕的難度隨年齡增大而加大

35歲以下女性不孕不育的比例為六分之一， 40-44歲之間女性的比例為三分之一。 這是因為卵子的品質隨著女性年齡的增大而下降， 但一些小概率事件的發生率卻在上升， 如受精卵（或稱為胚胎）的基因異常。 幸運的是， 這些問題都可以通過醫療手段得到解決， 根據您的個人情況， 可採取子宮內人工授精或體外受精(IVF) 等輔助生殖方法。

隨著年齡的增長， 女性罹患婦科疾病的幾率也在增加， 如子宮肌瘤（子宮平滑肌瘤， 通常為良性）或子宮內膜異位症（子宮內膜細胞種植在宮外），

此類婦科疾病有時會導致痛經。 此外， 女性因為年齡的增長還可能會患上其他疾病， 如高血壓或糖尿病， 這些疾病都會影響懷孕。

中年男性會受到什麼影響？

隨著年齡的增長， 男性精子的形狀（形態）和運動的精子數量（活力）都會下降。 精子出現基因異常的概率也略有增加。 男性的性☆禁☆欲也會降低， 這通常與生活方式有關， 但有時也可能是疾病所致， 需要進行檢查並接受治療。

超過35歲的高齡產婦如何生二孩？

請醫生評估的孕產風險

首先應以百倍的信心迎接這段旅程， 不要讓那些懷孕風險成為牽絆。 絕對風險其實很小， 並可以控制。 高齡產婦可以選擇可根據特定需求提供個體化服務的產前保健中心， 同時讓醫生評估可能的孕產風險。

慎重選擇生活方式

如果您吸煙或飲酒， 請戒掉， 或至少減量。 如果您超重或體重過輕， 應注意保持正常體重。

進行健康體檢， 並開始服用葉酸

近期應進行健康體檢， 如宮頸抹片檢查（宮頸細胞癌前病變檢查）， 並確定未感染風疹。 您還應每天服用0.4毫克葉酸。 如果您屬於高風險人群， 例如正在服用某種特殊藥物或患有糖尿病， 那麼應及時諮詢您的醫生， 因為您可能需要更高劑量的葉酸。

如果您的年齡在35-40歲之間， 半年內未能自然懷孕， 您應及時諮詢生育專家。

如果您例假不規律， 或曾做過盆腔手術或有盆腔炎史， 我們也建議您儘早諮詢生育專家。

最後， 您可以選擇進行“卵巢儲備”或卵子品質檢查。

這些檢查可用於預測生育治療期間卵巢的反應， 並評估卵巢的促排卵藥物反應（正常還是過度）。 醫學界曾對此進行過相關研究， 以確定此類檢查是否能夠預測女性成功懷孕的難易程度（採用一種被稱為“懷孕時間”的方法）， 或者是否能夠預測女性生育能力下降甚至進入更年期的時間。 值得注意的是， 儘管此類檢查在邏輯方面非常具有說服力， 但迄今為止， 上述檢查的益處尚未得到證實。 您可以諮詢您的生育專家， 針對您的個人情況決定是否進行這類檢查。