超預產期怎樣能快點生

1、記錄月經週期在備孕期， 就要仔細記錄月經週期， 為懷孕時準確推算預產期做準備。 2、堅持產檢在停經後2個月， 應該去醫院產檢， 並且整個孕期要定期產檢， 懷孕28周後每兩周1次產檢。 懷孕36周後堅持每週1次產檢。 3、自測胎動12小時內胎動少於20次甚至10次， 就說明胎兒已經出現異常， 如果此時已經確定是過期妊娠， 應及時引產。 自測方法：早中晚各一次， 每次1小時， 3小時胎動數之和乘以4， 總和少於10次， 則說明胎兒缺氧， 應及時就醫。 4、注意分娩徵兆超過預產期一周還沒有分娩徵兆時， 應立刻就醫， 由醫生確定是否為過期妊娠。 5、催產運動雖然醫學並不能直接說明過期妊娠和孕婦的體質、孕晚期的運動有關， 但多數產科醫生認為， 產前的適量運動對順利生產非常有幫助， 因此只要孕期滿37周， 且產檢顯示孕婦和胎兒一切正常， 那麼孕婦就應該開始堅持做催產運動， 以幫助順利生產。 ①每天堅持散步半小時以上。 ②緩慢上臺階， 如果喘得厲害或是出現宮縮， 則停止。 ③盤腿坐下， 腳掌相對， 以訓練骨盆腔， 幫助生產。 B超檢查各種情況。 如果預產期過了還沒有生， 那可以到醫院進行一個B超檢查。 通過檢查可以查看胎盤的老化情況， 羊水的多少。 此外， 還可以聽下心率等各方面的變化狀況。 服用催產素。 服用催產素可以促進生產， 對於到了預產期的孕婦來說也是一個有效的方法。 但， 此方法一定要在醫生的指導下進行。 捏乳☆禁☆頭可促進生產。 孕婦用力捏自己的乳☆禁☆頭可以使得子宮收縮， 這樣會導致肚子疼痛。 肚子疼痛起來了， 自然會促進生產。 但此方法未必一定行得通。 剖宮產。 剖宮產也可以讓寶寶健康順利出世的， 對於能夠接受此方法的准媽媽也不妨考慮一下。 散步促進生產。 對於准媽媽來說， 散步是一種非常好的鍛煉方式。 堅持散步既可以增強寶寶的體質， 對於到了預產期的孕婦來說也能夠促進生產。 爬樓梯。 孕婦爬樓梯可以鍛煉到大腿以及臀部的肌肉， 這樣可以有效幫助胎兒入盆。 對於到了預產期還沒有生的媽媽， 可以採用此方法進行輔助。 但要注意運動的強度不要過於強哦。 多孕媽媽預產期到了還沒生， 超預產期怎樣能快點生， 超預產期怎樣能快點生辦法多爬爬樓梯， 社區多散步， 要快步的， 這樣可以催生的呢。