精神壓力
減分指數：40分。 急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難， 使懷孕幾率下降。
專家分析：受孕是個系統的過程， 需要身體各器官共同協作。
體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。 如果你背負壓力， 使精神始終處於緊張、焦慮的狀態， 大腦皮層就無法使激素正常分泌， 抑制卵巢的正常排卵功能， 從而使受孕成為一種奢望。
應對策略：別太緊張， 順其自然， 更能如願以償。
不良嗜好
減分指數：40～50分。 抽煙、酗酒或熬夜， 被稱為受孕的“三減客”。
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專家分析：女性吸煙嚴重影響性激素的分泌， 而且容易造成行經的無規律；酗酒則可能導致月經不調、閉經， 卵子生成變異以及停止排卵等；而經常性的熬夜， 不僅降低體內免疫機能， 還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的品質。
應對策略：調整生活習慣， 別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。
濫用補品
減分指數：10～30分。 盲目服用補品或藥物， 使受孕的可能性下降。
專家分析：有些保健品含有大量的雌激素， 短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛， 但是如果長期服用， 可能會導致內分泌紊亂， 影響受孕。 此外， 不少女性會為美而熱衷於減肥， 其實如果女性體內的脂肪量低於維持正常月經週期的最小值， 也會造成喪失生育能力的嚴重後果。
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應對策略：注意健康飲食， 不要盲目減肥、使用補品和藥物。
環境污染
減分指數：10～20分。 有害的生活和工作環境， 對受孕有一定影響。
專家分析：可以肯定的是， 現代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染， 人的生育功能都會受到一定的傷害。
應對策略：在準備懷孕前半年， 應遠離有害的環境。
越補越懷不上 補品降低受孕機會
孕育專家提醒您就醫須知
1、選擇醫院不要盲目輕信小廣告。
2、不孕不育是多種原因引起的臨床表現， 只有查明原因、明確診斷後才能治療。
3、患者可要求醫生按確診的病因， 提供最簡便、有效的治療方案。
4、如果是先天性的生育能力缺陷，
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