越輕鬆，寶寶來得越快 ！

人體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。 如果背負壓力， 使精神始終處於緊張焦慮的狀態， 大腦皮層就無法使激素正常分泌， 就會抑制卵巢正常的排卵功能， 從而使受孕成為一種奢望。 准爸媽最好調整好雙方的心理狀態， 在良好平和的狀態下受孕。 此外， 注意不能太勞累， 同時儘量避開有毒有害物質。

各種壓力常常令職場女性精神緊張， 甚至不少人懷疑自己得了 "不孕症"而四處打聽求子的秘方。 其實這種擔心是多餘的。 由於職場女性長期處於緊張焦慮的情緒中， 出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況， 於是嚴重影響了正常排卵， 大大降低了受孕的概率。 因此， 職場准媽媽備孕， 更需要緩解工作壓力， 釋放緊張的情緒， 讓自己在輕鬆、愉快的氛圍中受孕。