夏天就要來臨， 暴曬和出油， 黑眼圈、大眼袋、粗大的毛孔等問題隨之而來， 是否讓你的肌膚看起來疲憊、粗糙、毫無生氣？該如何幫肌膚補充正能量， 恢復往日的好氣色呢？
Part Ⅰ 夜間修護最重要精華、面膜、晚霜， 一個都不能少
睡眠不足的肌膚依然能保持容光煥發的秘訣就在於完美的夜間修護。 清潔肌膚後， 選擇高營養、高機能、修護性強的護膚水、精華和晚霜， 最好能系列使用， 確保夜間修護不打折扣。 建議選擇含有天然植物萃取精華的修護成分， 它們最能深入肌膚深處， 帶來角質層、基底層的層層修護。
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你可以：洗臉後， 用雙手或化妝棉推開精華液， 從頸部到前額， 提供肌膚更新動力；等1分鐘， 再有針對性地塗上適合自己的晚霜， 它能把有效成分成功送進肌膚細胞， 規律細胞排列， 增強皮膚修護力。 或者可以使用睡眠面膜， 幫助肌膚夜間修復， 但切忌塗得過厚、使用過頻， 以免令肌膚增加負擔。
按摩效果好
除了選對產品之外， 夜間修護不能忽視的就是按摩。 如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題， 睡覺之前就千萬不要省略這個步驟。 中醫認為， 眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，
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你可以：不必記下每個穴位的具體位置， 只需在睡前塗面霜或眼霜時， 順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次， 能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈， 並且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫。 臉部按摩時間宜適度， 不可太長或太短， 要根據皮膚的性質、狀況和年齡來決定。 幹性皮膚多按摩， 按摩時間8~15分鐘；油性皮膚少按摩， 按摩時間5~10分鐘；過敏性皮膚最長2分鐘或不按摩。 按摩時應雙手同時進行。
大補元氣之防浮腫按摩
用中指、無名指的指腹， 從下巴開始沿著臉部輪廓下緣， 至耳後畫小圈， 從嘴角至耳下畫小圈；再從人中至耳中畫小圈；從鼻翼至太陽穴畫小圈。
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大補元氣之防皺紋按摩
用中指、無名指指腹在鼻翼兩側畫小圈， 並沿著鼻翼二側起順著鼻翼、眉頭、眉上、太陽穴， 輕輕滑壓。 按摩次數：3~5次。
用中指指腹沿著眉心由下往上， 交叉按摩。 按摩次數：3~5次。
用手掌掌腹， 沿著額頭由下往上輕撫。 按摩次數：3~5次。
大補元氣之防黑眼圈按摩
用無名指由眼角外側向眼頭方向， 手法輕柔地以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩， 繞一圈後回到眼角， 重複5次， 以活絡眼周肌膚。 再用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眼眶， 由眼頭按至眼尾， 動作要輕柔， 以鬆弛緊張的肌肉， 重複3次。
PartⅡ 醒膚靠水潤如果一覺醒來， 口幹唇裂， 最好的辦法就是多喝水， 一喝完立刻塗上潤唇膏鎖住水分。
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還可以拿兩片化妝棉， 沾上比平時用量更多的保濕型化妝水， 直接敷在乾燥的臉頰上， 再抹上保養品， 按摩幫助血液迴圈， 讓肌膚恢復彈力和保水度。 如果感覺肌膚粗糙無光澤， 那麼在短時間內為肌膚去一次角質也是很好的選擇， 這樣可以去除晦暗的死皮層， 露出新生角質層的健康光澤。 或者嘗試一些肌膚急救產品， 高濃度的醒膚成分可以在短時間內提升膚質， 消除疲憊的痕跡。
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如果你不想使用面膜， 只想進行常規的護理程式， 那麼兩類護膚水能成為好幫手， 一類是高保濕化妝水， 一類是塑型類化妝水。 洗臉後補充水分保濕， 是補充元氣的基本步驟， 若是少了這個保養動作， 細紋與毛孔粗大很快就會出現在臉上。 為了讓肌膚保持滋潤嫩滑， 高保濕化妝水能打通肌膚內部各層的通道， 讓營養品更好地被吸收， 同時還能讓水潤的肌膚有光澤感。 塑型、緊實類化妝水則可以從肌膚底層調理細胞的保濕力， 加上提供多種能量， 並配合按摩手法， 不需要靠整形拉皮， 也能提拉肌膚的線條， 同時還能促進淋巴迴圈， 將臉上的毒素通通排出去。
大補元氣化妝棉使用技巧
1. 使用化妝棉讓肌膚確實吸收
用化妝水沾化妝棉時，一定要滲透到化妝棉裡層，這樣才能完全滲透到肌膚內。
2. 化妝棉敷臉，保水感十足
接著再將沾濕的化妝棉，濕敷在兩頰、額頭與下巴處，靜待10分鐘後取下，將多餘化妝水擦在頸部或手肘乾燥處。
3. 用手指按摩促進血液迴圈
按摩順序都是由內往外，由下往上，以螺旋手法往耳後與太陽穴的方向按摩。
4. 用手溫讓化妝水更滲透
先用手的溫度，包覆全臉讓化妝水被肌膚吸收，再擦上乳液，吸收效果倍增。
PartⅢ 贏在氣色妝容除了在護膚上做足功課外，要使元氣大增你還可以利用手邊的彩妝，兩樣法寶是睫毛膏和腮紅。如果眼睛腫腫的沒有精神，怎麼能有好氣色呢？趕緊拿出睫毛膏來，睫毛膏是各家彩妝師極力推薦的急救重點，只要輕輕刷上，眼神馬上就會改變。
顏色方面以黑色的表現最佳，藍黑色、深紫色也是不錯的選擇。同時用斜角刷沾上深色眼影，以輕點的方式在睫毛根部畫出眼線，再將顏料向上暈染開來，就能創造出自然不做作的眼線效果，很適合不會畫眼線的初學者。只要增加睫毛的濃密度，深邃明眸當下呈現。
慘白的肌膚也不會讓人覺得美麗，在肌膚上輕薄地塗上帶有珠光微小顆粒的粉底液，再用定妝粉輕掃定妝。關鍵的是腮紅要出場了，在笑肌外1/4的位置掃上腮紅，可以向外眼眶延伸一些，這樣臉色帶出的元氣才會健康紅潤。如果你膚色偏白，建議使用粉紅色系的腮紅，如果你膚色偏黃偏暗，只能選擇橘色系腮紅。液體、膏狀腮紅推薦給幹性肌膚，能讓腮紅更自然、更服帖。
TIPS：大補元氣小偏方
●塑膠袋裡裝上水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。
●把新鮮的小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重複7~8次，消腫的效果會更好。
●喝咖啡，可促進體內水分排出，間接幫助消除臉部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但在緊要關頭還是可以試一試。
用化妝水沾化妝棉時，一定要滲透到化妝棉裡層，這樣才能完全滲透到肌膚內。
2. 化妝棉敷臉，保水感十足
接著再將沾濕的化妝棉，濕敷在兩頰、額頭與下巴處，靜待10分鐘後取下，將多餘化妝水擦在頸部或手肘乾燥處。
3. 用手指按摩促進血液迴圈
按摩順序都是由內往外，由下往上，以螺旋手法往耳後與太陽穴的方向按摩。
4. 用手溫讓化妝水更滲透
先用手的溫度，包覆全臉讓化妝水被肌膚吸收，再擦上乳液，吸收效果倍增。
PartⅢ 贏在氣色妝容除了在護膚上做足功課外，要使元氣大增你還可以利用手邊的彩妝，兩樣法寶是睫毛膏和腮紅。如果眼睛腫腫的沒有精神，怎麼能有好氣色呢？趕緊拿出睫毛膏來，睫毛膏是各家彩妝師極力推薦的急救重點，只要輕輕刷上，眼神馬上就會改變。
顏色方面以黑色的表現最佳，藍黑色、深紫色也是不錯的選擇。同時用斜角刷沾上深色眼影，以輕點的方式在睫毛根部畫出眼線，再將顏料向上暈染開來，就能創造出自然不做作的眼線效果，很適合不會畫眼線的初學者。只要增加睫毛的濃密度，深邃明眸當下呈現。
慘白的肌膚也不會讓人覺得美麗，在肌膚上輕薄地塗上帶有珠光微小顆粒的粉底液，再用定妝粉輕掃定妝。關鍵的是腮紅要出場了，在笑肌外1/4的位置掃上腮紅，可以向外眼眶延伸一些，這樣臉色帶出的元氣才會健康紅潤。如果你膚色偏白，建議使用粉紅色系的腮紅，如果你膚色偏黃偏暗，只能選擇橘色系腮紅。液體、膏狀腮紅推薦給幹性肌膚，能讓腮紅更自然、更服帖。
TIPS：大補元氣小偏方
●塑膠袋裡裝上水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。
●把新鮮的小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重複7~8次，消腫的效果會更好。
●喝咖啡，可促進體內水分排出，間接幫助消除臉部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但在緊要關頭還是可以試一試。
