趕跑秋燥 寶寶入秋滋潤攻略

炎熱的夏季漸漸離去， 帶來了絲絲涼爽， 讓寶寶可以免受酷暑的侵害。 但隨之而來的秋燥， 又讓我們在護理寶寶時有了新的憂慮。 換季時節， 尤其是天乾物燥的秋季， 怎樣護理寶寶， 確實是一門學問。 在此， 整理了寶寶入秋滋潤攻略， 以饗寶媽們！

內養：調整飲食抗秋燥

人體的肺臟對乾燥比較敏感， 而寶寶的肺更是嬌嫩， 所以秋季高發燥咳。 所以麻麻們要順時而養， 應多給寶寶吃應季果蔬， 如潤肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、養胃和脾的大棗等等。

除此之外， 寶寶還可能出現其它的秋燥症狀， 比如口角炎，

出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等現象。 故建議除保證寶寶充分飲水外， 增加富含維生素B的食物也很重要， 如肉、牛奶、豆製品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。

寶寶吃梨抗秋燥（圖片來源於網路）

秋季寶媽們還可以特別注意一下寶寶的排便情況， 寶寶排便時表情痛苦， 或者長時間排泄不通暢， 糞便鬱結、乾燥， 成顆粒狀， 這都是秋燥的表現。 這時候， 媽媽們可給寶寶多吃些生津潤腸通便的食物， 注意粗細搭配。 另外也可以讓寶寶仰臥位， 媽媽則輕輕揉摩孩子的臍腹部位數分鐘， 早晚各進行一次， 也有增強孩子的腸蠕動能力， 從而促進排便。

外潤：肌膚保濕要升級

秋季到來， 空氣中的水分含量逐漸降低。 而皮膚作為嬰幼兒接觸外界環境的第一道防線，

會更強烈感受到秋燥的信號， 加之寶寶肌膚屏障功能差， 保濕能力弱易引發濕疹等肌膚問題等特點， 故媽媽們要尤其加強寶寶的肌膚保濕護理。

如何正確、有效的保濕？首先要洗對澡， 尤其拒絕過度的洗護以防損壞寶寶珍貴皮脂層。 建議每週洗澡頻次3次左右為宜， 每次洗澡時間不應超過10分鐘， 洗澡手勢和用具要輕柔。 在沐浴露的選擇上， 要選弱酸性， 輕柔潔淨的嬰幼兒專用產品， 比如富含初生植物嫩蓮葉精華的啟初嬰兒柔淨洗髮沐浴泡泡， 洗完寶寶皮膚還是水嫩嫩的。

洗得不過度， 潤得則需足夠。 此時， 一款安全， 有效的嬰兒潤膚產品就非常重要。 比較下來， 啟初家的嬰兒水嫩保濕露也值得推薦。

安全性自不必說， 因為啟初產品均是以初生植物精華為主要成分， 也不含酒精等添加劑。 最重要的是， 這款保濕露蘊含的初生胚米， 卻蘊含200%於大米的小分子潤膚成分， 能更有效的加強肌膚屏障， 將寶寶肌膚原有豐富水分牢牢鎖住， 當然水嘟嘟~

外調：居室增濕穩情緒

除了肌膚保濕， 也建議媽媽增加居室內的濕度， 比如在房間裡放置一些植物、懸掛濕毛巾、安裝加濕器， 或在臥室內適當灑些水等。

秋季穩定寶寶情緒（圖片來源於網路）

同時， 媽媽們還要注意穩定寶寶的情緒， 避免因躁動或哭鬧等不穩定情緒而產生心火， 灼燒津液， 使口舌乾燥。

怎麼樣？有了以上寶寶秋燥防治攻略， 相信寶媽們一定能給寶寶一個滋潤的秋季，

健康快樂的成長！