過多地給予會導致小孩產生厭惡情緒， 家長不要用強硬的態度強迫孩子接受， 而要考慮情緒背後的問題， 找到原因所在， 適當地減少給予， 問題自然可以迎刃而解。
趙子琪帶著4歲的女兒參加活動， 到了採訪環節， 趙子琪給女兒準備了一個美味小蛋糕加一份布丁， 女兒乖乖地坐在一旁， 邊吃邊等， 直到趙子琪結束採訪。 同行的其他人都看呆了， 紛紛追問趙子琪， “你女兒怎麼這麼聽話？不吵不鬧自己吃東西， 你是怎麼教育的？”趙子琪微笑著告訴大家， 孩子聽話沒什麼大驚小怪的， 這都是“饑餓教育法”的成果。
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2011年， 趙子琪與出版人路金波低調完婚， 第二年生下可愛的女兒， 取名“青橙”。 之後較長的一段時間裡， 趙子琪成為全職主婦， 一邊調理恢復身體， 一邊全心全意照顧女兒和老公。
某天趙子琪用了一上午時間準備豐盛的午餐， 可是到了開飯的時間， 女兒卻一點也不餓， 坐在餐桌前， 只顧擺弄著餐具， 就是不往嘴裡吃。 保姆有點急了， 想用勺子喂女兒， 結果女兒還是不願意吃， 把保姆的勺子推開， 扭頭去玩玩具了。
本該著急的趙子琪卻沒有和女兒生氣， 她讓保姆安心吃飯， 過了午餐時間， 女兒還是不想吃飯。 直到下午兩三點， 女兒才跑過來找趙子琪， 喊餓想吃東西。 趙子琪對女兒說：“午餐時間你沒有按時吃飯， 那就沒飯吃了，
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晚餐的時候， 儘管只是簡單的義大利面， 可是女兒早早就等在餐桌旁， 一大碗都吃得精光。
後來趙子琪帶女兒出去玩， 在旅途中也發生了一次女兒不想吃飯的事。 趙子琪很從容地按照同樣的方式處理， 到了晚餐時間， 女兒立即恢復正常。
從那之後， 趙子琪發現， 女兒養成了特別好的飲食習慣， 按時吃飯， 從不挑食。 因為她知道， 如果不好好吃飯， 那就沒飯吃， 即使肚子餓了， 也要等好幾個小時。
某天家裡來了客人， 女兒穿著公主裙，
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當天晚上， 趙子琪將女兒的公主裙收起來， 很多天也不給女兒穿。 女兒特別喜歡這件紗裙， 總追著趙子琪要。 趙子琪告訴女兒， 因為你表現得不像個公主， 所以罰你不准穿公主裙。
女兒年齡雖然小， 但聽了媽媽的話後， 很認真地開始反思。 趙子琪看女兒態度很好， 就趁機給她講道理， 告訴她：“要做公主必須贏得別人的尊重， 有責任感、有禮貌、有教養， 否則穿得再美也不是真正的公主。 ”
女兒為了穿上公主裙， 很努力地按照趙子琪的要求改正自己的錯誤。 平時做錯了事情會道歉，
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趙子琪為了獎勵女兒的進步， 給她穿上了最喜歡的公主式紗裙。 女兒特別開心地轉了好幾圈， 問她：“媽媽， 我是不是小公主？”趙子琪表揚道：“是， 你是最漂亮的小公主。 ”
今年上半年， 女兒不知什麼原因， 突然產生了厭學情緒， 對趙子琪說， 不想上幼稚園了。 趙子琪聽後， 點了點頭， 沒有責怪女兒， 而是向幼稚園請了將近一個月的假。 她安排了旅遊計畫， 帶著女兒去了趟大理， 又去了趟北歐。
在這段時間內， 趙子琪隻字不提送女兒去幼稚園的事， 反而是女兒在旅途中總會想起幼稚園的小朋友、老師， 會關心大家是不是又玩了什麼有趣的遊戲？小朋友們是不是又參加了什麼好玩的課程？女兒越是關心這些，
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等到女兒玩累了， 趙子琪就帶她回家。 回家後趙子琪問女兒：“明天想去幼稚園嗎？”女兒想都沒想就大聲回答道：“想！”次日， 趙子琪送女兒去幼稚園， 女兒興高采烈地沖了進去， 都忘了跟趙子琪說再見。
幾次的事情總結下來， 趙子琪認為， 過多地給予會導致小孩產生厭惡情緒， 家長不要用強硬的態度強迫孩子接受， 而要考慮情緒背後的問題， 找到原因所在， 適當地減少給予， 問題自然可以迎刃而解。
在教育小孩子吃飯的時候， “饑餓教育法”特別管用， 會給孩子養成良好的飲食習慣。 現在女兒已經4歲， 吃飯從來不用人催， 也不用人喂， 每次都是自己認真地吃完。
當然，“饑餓教育法”也可以用在小孩子成長的方方面面。當某一段時間內小孩子對某種事情表現出不感興趣，或者厭倦抵觸，做父母的不要著急，更不要發火，只要把這件事從小孩子的生活中拿掉就可以了。當失去感產生了饑餓感，小孩子就會主動回到正常軌道上來。這時候稍加引導或教育，自然就會起到事半功倍的效果。
每次都是自己認真地吃完。當然，“饑餓教育法”也可以用在小孩子成長的方方面面。當某一段時間內小孩子對某種事情表現出不感興趣，或者厭倦抵觸，做父母的不要著急，更不要發火，只要把這件事從小孩子的生活中拿掉就可以了。當失去感產生了饑餓感，小孩子就會主動回到正常軌道上來。這時候稍加引導或教育，自然就會起到事半功倍的效果。
