足月小樣兒長高的方法， 第一個是曬太陽， 帶寶寶經常曬太陽都是可以的。
專家提醒：
1、曬太陽可以促進體內維生素D的產生， 從而幫助鈣質吸收。
2、對足月小樣兒的骨骼發育是有利的。
3、陽光中富含紅外線和紫外線， 紅外線可使血管擴張， 促進血液迴圈， 刺激骨髓造血；紫外線能殺滅皮膚和空氣中的細菌。
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2 足月小樣兒長高的方法二 均衡營養
足月小樣兒長高的方法， 第二個是保證均衡的營養， 比如蛋白質缺乏會直接影響身高增長。
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專家提醒：
1、足月小樣兒每天要攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素， 特別要適當補充動物性蛋白（優質蛋白）。
2、一些容易造成小樣兒身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素， 在動物性食物中較豐富；鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質基礎。
3、牛奶既含高蛋白又含高鈣， 是很好的促進長高的食品。
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3 足月小樣兒長高的方法三 充足睡眠
足月小樣兒長高的方法， 第三個是保證充足的睡眠。
專家提醒：
1、根據不同月齡應該保證不同的睡眠時間， 尤其是晚上要睡好。
2、睡眠對足月小樣兒的生長發育實際上是有特別重要的作用， 因為在每個睡眠週期裡面， 比如生長激素是在睡眠週期裡面以脈衝形式分泌出來的。
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3、從日常生活中也能感覺到， 睡不好的足月小樣兒， 身高和體重都會受到很大影響， 還會直接影響到小樣兒的生長生育。
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4 足月小樣兒長高的方法四 適量運動
足月小樣兒長高的方法， 第四個是進行適量的運動鍛煉。
專家提醒：
1、運動鍛煉能促進足月小樣兒骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。
2、可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行， 或者進行游泳、跳躍、嬰兒操等運動， 對小樣兒的身高發育都會有一定説明。
5 足月小樣兒長高的方法五 生長環境
足月小樣兒長高的方法， 最後一個是營造愛的生長環境。
專家提醒：
1、除了保證營養、睡眠和運動外，
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2、這樣不僅有利於足月小樣兒的身高發育， 對足月小樣兒的心理和智慧發育也是有幫助的。
6 足月小樣兒長高的注意事項
1、足月小樣兒長高的原則是：保溫， 早開奶， 防止低血糖， 並且要積極治療出生後疾病。
2、心理問題也會影響足月小樣兒生長激素的分泌， 所以小樣兒的心理問題也是不能忽視的。
3、足月小樣兒在8個月後逐漸向兒童期過渡， 此時營養跟不上就會影響成年身高。 此類過渡延遲將使其成年身高減損。
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