足療在一定程度上可以治療頸椎。 我們的腳底集合了全身器官的反射區， 經常對腳底進行按摩， 不但能夠解除疲勞， 對疾病的救治也會有一定的效果， 對頸椎病這種慢性病， 通過足底按摩也能夠起到一定的治療效果。 頸椎在足部的反射區是：雙足拇趾趾腹根部橫紋處， 雙足外側第五趾骨中部(足外側最突出點中部)， 頸部肌肉反射區是：雙足底肢趾後方的2cm寬區域。 經常對這個部位進行按摩， 對我們頸椎的恢復有幫助。
2 足療頸椎怎麼按摩
按摩部位：雙足拇趾趾腹根部橫紋處， 雙足外側第五趾骨中部(足外側最突出點中部)，
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按摩方法
方法一：用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的關節， 以數毫米幅度移動。 力度最初較輕， 漸漸增強， 以稍有痛感為宜， 按摩時間可自選抽空進行。 最好是每天早晚各一次， 每次10-30分鐘， 堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現神奇效果。
方法二：先在局部皮膚上塗凡士林， 用拇指指面著力于施術部位， 朝心臟方向或向心與逆心各半用力推進。 可在反射區域內做緩和的按揉動作。 每個反射區連續推100次， 每次治療的時間雙足不應少於20分鐘。 每日1次。 術後飲溫開水一杯。
方法三：取穴
基本反射區：腎、輸尿管、膀胱。
重點反射區：頸項、頸椎、甲狀旁腺、小腦與腦幹、肩、肩胛骨、斜方肌。
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輔助反射區：頭部、胸椎、肘。
操作， 每日按摩1次， 每次按摩30～40分鐘， 10天為1個療程。
基本反射區按10～20次， 重點反射區按40～50次， 頸項和頸椎按60～70次， 輔助反射區按20～30次。
3 頸椎病的日常護理
1、每天上、下午堅持做頸椎保健操， 常活動頸椎。
2、日常中低頭工作半-1小時以上時， 要改變一下頭的姿勢。
3、每天做1-2次頸椎的生理整理活動：仰身橫躺在床上， 頸靠床邊沿， 臉朝上， 頭朝下， 以保持頸部的生理彎曲， 以外力恢復頸椎的變形。
4、還可買一個牽引器， 每天牽引1-2次， 每次約20-30分鐘。
5、適當進行戶外活動有利養護頸椎， 運動方式可選擇慢跑、放風箏、打羽毛球等。
6、及時增減衣物， 給自己的頸椎以適宜的溫度。 可在辦公室準備一件披肩以保護好頸背部，
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7、選擇健康枕頭， 枕頭寬度應達到肩部， 高度在10釐米左右， 中間低、兩端高呈元寶形的枕頭對頸椎有良好的支撐作用， 可以讓頸椎得到很好的休息。
8、定期拍片檢查， 並及時就診， 接受專科醫生的指導。
