趴睡對寶寶好嗎_趴睡對寶寶的利弊

養生之道網導讀：

一、寶寶趴睡的優點

1、較不易溢奶， 有助腹脹氣的寶寶排氣。

2、胸口緊靠著床被， 寶寶較有安全感， 不會驚嚇易熟睡。

3、頭型、臉型較修長。

二、寶寶趴睡的缺點

1、對於較小的寶寶（尤其新生兒）若有異物阻塞口鼻， 恐無力掙扎。

2、有較多寶寶猝死的案例發生。

3、父母不易觀察到寶寶是否有異狀。

三、溫馨貼士

1、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

2、未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另一邊， 故不建議采此睡姿。

3、床或枕頭不宜太軟， 寶寶口鼻可能陷入， 因口鼻被堵住而影響呼吸。

4、不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。

5、剛喝完奶可先采右側躺片刻， 之後再讓寶寶趴睡。

6、枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

7、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。

8、若發現寶寶經常睡同一邊，

四、注意：有些寶寶不宜趴睡

如果患有心肺功能不佳， 如先天性心臟病、先天性喘鳴， 或有肺炎、感冒咳嗽、痰多， 以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶， 不適合趴睡。

其次， 某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡， 如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、腎臟疾病及腹部腫塊等。

五、寶寶趴著睡覺怎麼辦

1.調整孩子的飲食結構

有專家講過， 孩子選擇“趴”著睡， 有一種可能是因為孩子消化不太好， 趴著睡可以使它相對舒服一些， 鑒於此， 可以給孩子吃些開胃的小食品， 如山楂、山藥等， 同時給孩子調整飲食搭配， 多吃易消化的東西，

2.給孩子進行睡前腹部按摩

每天給孩子在臨睡前進行腹部的按摩， 方向採取順時針， 力度要輕柔， 以促進孩子胃腸的蠕動。

3.讓孩子貼著你的肌膚睡

很多孩子之所以趴著睡主要是尋找一種安全感， 讓孩子跟大人肌膚貼著肌膚， 孩子容易找到安全感， 習慣了的話會在睡著後都希望依賴著大人， 這樣無形中習慣性地選擇了側臥的姿勢， 放棄了“趴”著睡。

4.將孩子放在兩個大人的中間

這實際上是一種糾正它的笨辦法， 因為孩子翻身是睡眠過程中最大的動作， 需要較大的空間， 兩個大人夾著孩子睡， 縮小了孩子的活動範圍， 而且家長還更容易感受到它翻身的動作， 從而及時給予糾正。 仔細想想， 對兩個大人睡眠的打擾是平攤的，

5.使用睡袋糾正孩子趴著睡

一些孩子在使用睡袋後， 由於受到睡袋機械力的限制， 翻身變得不那麼容易了， 從一定程度上減少了趴著睡的機會， 這種方法對部分孩子有效。 小編這裡提醒家長， 一定要注意睡袋的透氣性、厚度， 以及室內溫度， 否則孩子感到熱也會煩躁得睡不好。