趴著睡也出錯 做男人怎麼這麼難

有不少男性朋友喜歡趴著睡。 這種俯臥位元的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢， 對生殖系統也有一定影響。 尤其對年輕人來說， 危害更大。

首先， 長期趴著睡會壓迫陰囊， 刺激陰☆禁☆莖， 容易造成頻繁遺精。 頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中， 嚴重的話還會影響正常工作和生活。

年輕人本來就對陰☆禁☆莖刺激反應敏感， 更不要採取這種睡姿。

另外， 陰囊是男人的“小冰箱”， 它需要保持一個恒定的溫度， 才有利於精子的生成。 趴著睡會使陰囊溫度升高， 又不容易及時散熱， 所以對精子生長也有一定影響。 尚未生育的年輕人尤其要當心。 建議男士採取仰臥位或右側位睡姿， 這樣既不壓迫精囊， 也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟）， 對身體最好。