許多網友紛紛表示， 還有十多天、二十多天就要到預產期了！這個時候， 寶寶還在准媽媽的肚子裡安安穩穩地呆著， 寶貝兒啊！你可不知道， 你老媽都快急死了， 腹部比來M還痛， 頭仔已經半入盆了， 寶寶你什麼時候能出來？各位有經驗的媽媽， 趕緊搬出一些催產方法來解救她們吧！
最安全無副作用的催產方法——運動+飲食
適合人群：很膽小、愛糾結的妹紙
自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。 運動催產法只要運動得當， 通常這種方法都沒有任何副作用， 是比較安全的催產方法。
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催產方法大集合
1、水蛇敲門催產法——寶寶“洗腦法”
名字很複雜， 但其實很簡單， 就是在溫水洗澡的時候， 多給寶貝“洗腦”。 反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部， 一邊沖洗， 一邊用手掌溫柔地輕撫腹部。 配合與胎寶貝說上幾句“親愛的寶貝， 媽媽知道你在這裡很舒適很溫暖， 但是你知道嗎， 爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊， 你快點兒出來吧， 出來之後， 我們會好好照顧你， 讓你覺得同樣的舒適溫暖的。 ”
溫度要剛剛好， 不要過冷過熱， 適當把沐浴次數增加到每天兩到三次， 每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。
2、行雲流水催產法——到空氣好的地方活動筋骨
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每天上午和下午， 分別以30分鐘為一個單位， 在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走， 剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位， 然後逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位， 時間並不是固定的， 孕媽咪一定要注意休息， 以不感覺勞累為宜。
催產方法大集合
每天晚上臨睡前做慢下蹲運動， 一開始以5次慢下蹲為一個單位， 每天做兩個時間單位就可以， 然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數， 注意下蹲時一定動作要慢， 不用蹲得特別完全， 可以是扶床做到半蹲， 然後再慢慢起來。 有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。
最快速有效的催產方法——藥物
相信很多人都覺得“藥物”這是個危險的詞。
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預產期超過三天以上， 醫生就會建議你做B超， 如發現胎盤確實已成熟並趨向老化， 醫生就會建議你打催產針。 它主要的藥物成分就是縮宮素（催產素）， 如果用得適量， 對胎寶貝的健康一般沒什麼影響。
重點：一定要控制催產針的使用量和速度
催產針的作用是讓子宮平滑肌興奮， 引起子宮收縮。 催產針的催生作用很好， 但是一定要控制使用。 催產素藥物本身對於胎寶貝健康並無影響， 但是如果催產素滴注速度太快， 給藥過多， 會引起強直性或痙攣性子宮收縮， 如果此時分娩阻力不太大， 胎寶貝通常會很快娩出， 也就是急產。
副作用：急產易導致產道裂傷、易發感染
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急產通常來不及消毒、保護會陰等， 容易造成孕媽咪產道裂傷， 產後易發感染等後果。 一旦子宮持續強烈收縮而沒有間歇， 可使胎寶貝缺氧， 導致新生寶貝窒息。 甚至導致母體子宮破裂， 孕媽咪大出血， 甚至會發生致命危險。
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最低成本、最有效的誘發宮縮催產方法——乳☆禁☆頭刺激
不要怪小編YY， 這個方法確實是很適合准媽媽自己跟“最親密的人”（老公）一起進行的。 通過刺激乳☆禁☆頭和乳暈， 可以誘發內源性的催產素的釋放， 導致子宮收縮， 可以代替應用催產素的引產。 在妊娠39周的時候， 兩夫妻就開始安排進行， 防止妊娠延期。
手法如下：
每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳☆禁☆頭和乳暈一個小時（不宜過力，
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每側15分鐘交替進行。 出現宮縮時， 可以暫停。 宮縮消失再刺激。 這是一種比溜達還有效的誘發宮縮的方法。
